История моего похудения

Всем приветик, меня зовут Ирина, мне 34 года. У меня никогда не было проблем с лишним весом, всегда ела что хотела и не заморачивалась по

этому поводу, мой вес был 55 кг. Со спортом тоже никогда не дружила, максимум, что могла поделать - это пресс покачать. Поправилась я после

родов, на тот момент вес был 70 кг. Долгие попытки похудеть ни к чему не привели. Что я только не делала, пила таблетки для похудения, садилась на

жесткие диеты, после которых ела еще больше, мазалась специальными кремами и ждала, что случиться чудо. Иногда у меня получалось похудеть к

какому-нибудь событию, но потом вес возвращался.

Год назад я решила серьезно собой заняться и изучив кучу информации пришла к выводу, что только на правильном питании и занимаясь спортом я

смогу похудеть. В октябре 2015 года я начала ходить в тренажерный зал и составила для себя примерный план питания. Первое время было трудно,

постоянно хотелось сьесть что-нибудь вредное. Но я держалась и через два месяца моих десяти кг как не бывало. Сейчас мой вес 60 кг при росте 166

см. Я очень полюбила спорт, теперь даже не представляю как я все это время ничем не занималась. Питаюсь я разнообразно, даже "вредное" себе

иногда позволяю. После похудения я очень изменилась не только внешне, но и внутренне и меня это радует. Я полюбила себя и стала уверенней!!!