Итоги двух месяцев без весов

Наконец то купила к весам батарейку

и вот.. ну собственно вообще не поправилась, хоть и стали беспокоить складки подбородка - мешают уже, наверное это уже просто гравитация подводит меня (ну, после лишних калорий конечно )

Месяца два получается не взвешивалась - питалась я не особо ограничивая себя в чём либо. Были моменты прислушивания к организму, были и моменты когда я игнорировала сигналы организма (ну, что мол говорит хочу кураги а я покупаю баунти). Всякое бывало. Ну и режим рабочий - барабаны два раза в неделю, в выходные у свекрови на диване с тарелькой еды. как то так

И вот результат - практически без изменений. Если напрячь память - вроде немного больше было в последние разы, когда батарейка не сдохла. Где то около 1кг в минусе имею, получается

И насчёт шейноподбородочных складок - у вас были такого рода проблемы? Вроде не увеличились, но некомфортно складываются и неприятно, ложное ощущение комка в горле получается. Можно ли жиросжигающим кремом-гелем пользоваться... или кожа там слишком не такая для такого?...
Рейтинг:  +5
Гармония души
10 ноября 2016 года 1 429 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги двух месяцев без весов
Наконец то купила к весам батарейку
и вот.. ну собственно вообще не поправилась, хоть и стали беспокоить складки подбородка - мешают уже, наверное это уже просто гравитация подводит меня (ну, после лишних калорий конечно )
Месяца два получается не взвешивалась - питалась я не особо ограничивая себя в чём либо... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

10 ноября 2016 года
+2
Очень действенно от второго подбородка массаж вафельным полотенцом с морской солью две емкости одна с горячей водой с морской солью середину полотенца опускаешь в ёмкость и похлопываешь себе подбородок . в инете видео подробное есть и вторая холодная с морской солью, ещё помогает гимнастика буквы произносишь ы,и,у,,а,о,

10 ноября 2016 года
0
Я ещё знаю упражнение для подбородка: открываешь рот пошире, запрокинуть голову назад и закрыть рот. Не знаю как еще лучше объяснить При закрытии рта и подбородок и шея и даже грудь как-бы натягиваются

10 ноября 2016 года
+1
ага) попробовала и смешно стало спасибо)

10 ноября 2016 года
+1
В бодифлексе есть 2 упражнения для этого подходящие:поцелуй обезьяны и лев(ну или что-то типа этих названий,упражнений там мало-найдете легко).В вот "ложное ощущение комка",на всякой случай,проверьте щитовидку.У меня бывало такое чувство временами,потом уже и постоянное-и это было увеличение щитовидки,а не складки жира.Складки у меня были в разное время жизни,и сейчас есть(вес колебался от 94 до 128),но комок был именно из-за щитовидки.Подлечила,складки остались,а комок исчез.

10 ноября 2016 года
0
Баст пишет:
проверьте щитовидку
ну эт обящательно. записана на 1 декабря

10 ноября 2016 года
0
Баст пишет:
о комок был именно из-за щитовидки.Подлечила,складки остались,а комок исчез.
вот когда голова прямо или наклонена - неприятно. стоит поднять подбу повыше - то комфртно

10 ноября 2016 года
0
У меня так было поначалу(не значит ,что и у Вас)и я думала,что это физическое:то поза не та,то ли жир.А потом стало давить постоянно,спасу не было,такое впечатление,что постоянно что-то давило,бррр.

10 ноября 2016 года
+1
Баст пишет:
А потом стало давить постоянно,спасу не было,такое впечатление,что постоянно что-то давило
У меня тоже так было, год назад. Как-то неожиданно быстро это ощущение появилось, а потом стало видно невооруженным глазом. Увеличение щитовидки я имею ввиду. Пошла к врачу.

10 ноября 2016 года
0
причём влево-право наклоняю - четко чувстсвуется боковая складочка и что именно она доставляет точно такое же ощущение как и впереди, в районе щитовидки

10 ноября 2016 года
+9
Гармония души пишет:
И насчёт шейноподбородочных складок - у вас были такого рода проблемы? Вроде не увеличились, но некомфортно складываются и неприятно, ложное ощущение комка в горле получается. Можно ли жиросжигающим кремом-гелем пользоваться... или кожа там слишком не такая для такого?...
Вы меня, конечно, простите, но при ИМТ почти 42 они не могут не складываться и не мешать.
Жиросжигающий гель тут не поможет. И упражнения тоже.
Минус 10 кг - да помогут. В основном при уходе веса люди начинают "пропадать с лица"
Удачи Вам в этом непростом деле

10 ноября 2016 года
0
Я Наташа пишет:
при ИМТ почти 42
ну такой имт у меня уже достаточно долгое время. дапже при 114 кг ничего не чувствовалось. абсолютно. только за последнюю неделю. исключительно препротивнейшая складка шеи к подбородку

10 ноября 2016 года
0
Гармония души пишет:
дапже при 114 кг ничего не чувствовалось
да ладно

10 ноября 2016 года
0
ну что я скажу. да. не чувствовалось. поэтому и сижу в непонятках и целый день уже делаю всё что знаю - упры и шлепки холодом

10 ноября 2016 года
0
Может отек? У меня когда бывает отечность, появляется ощущение комка в горле. Воду солью и комок пропадает. А ещё при проблемах со щитовидкой такой комок ощущается, люди говорят.

13 ноября 2016 года
+1
Маш, а я просто использую самодельный скраб из молотого кофе. Просто на лицо и на зону декольте наношу аккуратно и массирую не так интенсивно. На мой взгляд очень эффективно. Конечно второй подбородок есть, если опустить голову к груди, все таки лишний вес. А в остальном не бросается в глаза.

14 ноября 2016 года
0
отлично) у меня есть, для лица использую

14 ноября 2016 года
0
ага, попробуй помасировать с месяцок, а потом напиши о результатах.

15 ноября 2016 года
0
ой.. меня наверное не хватит на месяц... но я постараюсь.. дисциплина это не мое) но ради этого...

15 ноября 2016 года
+1
Так ты не каждый день. Через день через два во время душа. А если раз в полгода, так это не поможет. Должна быть какая то система. Это все равно что 1 день на диете посидеть а др. нажраться. А потом ждать идеального веса. Или даже сравнить с лекарствами. Мы ж их курсом принимаем. А не когда какое нам захочется. Отнесись к этому как лечению упругости кожи. А по поводу комка срочно к эндокринологу

15 ноября 2016 года
0
ну если так. стараюсь пока. с утречка вот мокреньким полотенчиком смоченным в зеленом чае похлопалась) сама придумала)

15 ноября 2016 года
+1
Молодец. Зеленый чай гораздо лучше, чем просто теплой и холодной водой. Главное немецкая системность и дотошность. Тебе труда не составит. Ты же у нас уже переняла эти немецкие качества

16 ноября 2016 года
0
только не в отношении действий)в плане точности сказанного и что имеется ввиду смысла.

16 ноября 2016 года
0
Ой Машуль, уж лучше на оборот. И для фигуры и для здоровья полезней

17 ноября 2016 года
0
ну я не сумлеваюсь в этом)

17 ноября 2016 года
0
В чем? В том что скурупулезность и дотошность в питании, спорте и уходе за собой пойдет на пользу любому?

17 ноября 2016 года
0
ну да. к сожалению у меня этого в этом нет. но периодические частые настроения в этом отношении появляются)таким образом, я снова время от времени завтракаю запаренным геркулесом (кстати кошка у меня от него с ума сходит, тоже любит ) и даже использую в качестве перекуса на работе))

13 ноября 2016 года
0
Машунь. с полотенцем упражнение хорошее. но щитовитку проверить обязательно

14 ноября 2016 года
+1
конечно конечно)

14 ноября 2016 года
0
хорошей рабочей недели и настроения

15 ноября 2016 года
0
и тебе!


Оставить свой комментарий
B i "