31/90 крахмал

Всем привет!
У меня отвесик 500.
У нас настоящая зима, мороз за 20 брр
Сегодня решила что буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам
Надеюсь что все получиться.
План питания на сегодня

Поднимала калорийность как могла)))
Всем добра!!!
Рейтинг:  +10
lovely
10 ноября 2016 года 293 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 31/90 крахмал
Всем привет!
У меня отвесик 500.
У нас настоящая зима, мороз за 20 брр
Сегодня решила что буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам
Надеюсь что все получиться.
План питания на сегодня
Поднимала калорийность как могла)))
Всем добра!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 ноября 2016 года
0
lovely пишет:
Сегодня решила что буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам
Молодец! Хорошее решение!
А я решила , что буду просто ходить по утрам ( по улице) Вчера первый день был.

10 ноября 2016 года
0
lovely пишет:
отвесик 500
С отесиком!

10 ноября 2016 года
0
Отличный отвес
lovely пишет:
буду ходить на треньку в фитнес-клуб по утрам
Делай это до завтрака для лучшего эффекта

10 ноября 2016 года
+1
В 9:30 начало
А встаю я в 6
Это будет после завтрака)))

10 ноября 2016 года
0
Можно и после завтрака))) Просто до завтрака, сразу после того как проснулась эффект от занятий спортом лучше и быстрее будет заметен

10 ноября 2016 года
0
Раньше ходила сразу после работы
Вот тогда был эффект

10 ноября 2016 года
0
От посещения спорт зала в любом случае будет эффект, если ходить туда заниматься, а не попой вертеть

10 ноября 2016 года
0
Утащила к себе. Спасибо)

10 ноября 2016 года
0
У нас тоже холод, но пока не 20. Ждем к выходным мороз. А снегу намело... Дорог опять нет( Я пока еду за дочей в сад, с меня семь потов сходит...

10 ноября 2016 года
0
Тока мне кажется что то не то с оливковым маслом. У тебя было 3 ст. л.?

10 ноября 2016 года
0
отличный отвес и со спортом все правильно!!!

10 ноября 2016 года
+3
lovely пишет:
У нас настоящая зима, мороз за 20
А у нас +22! Даже отопление пришлось выключить!
Кажется завтра похолодает...Обещают +15!
Я сегодня по запарке в пальто на работу выскочила - на меня смотрели,хм, странно смотрели !!!

11 ноября 2016 года
0
к вам что ли рвануть...

11 ноября 2016 года
0
круть я обзавидовалась

11 ноября 2016 года
0
Вот это мороз у вас...
отвес отличный, поздравляю!


Оставить свой комментарий
B i "