Привет всем)
Несколько дней назад я сошла с 90дневки, начала опять считать калории. Сошла не потому что мне на ней было плохо, наоборот, было довольно комфортно, но мне захотелось в крахмальный день зарплаты
мужа совсем некрахмального. На следующий день начала считать и конечно, пошли углеводы быстрые, вечная моя проблема и зависимость. Из-за этого, есст-но в коридор не влезла сегодня.
Вчера благополучно прогуляла сдвоенную тренировку, и сегодня хотела загулять и вообще забить на все, но чисто усилием воли уже в 21 час вечера заставила себя отзаниматься час. В принципе, даже горжусь этим. Тяжело мне даются сдвоенные тренировки, время тяжело найти и лень и вообще у меня пошел спад. Я знаю, что у таких людей как я всегда были и будут спады- сначала я вся такая на гребне волны энтузиастка, но через некоторое время волна откатывает назад и я откатываюсь с ней. А почему иначе вы думаете я за все годы пресса не добилась? Нет у меня постояного порядка в еде, вот и все.
Вообще хотела бросить к чертям Отумн и с понедельника начать Боди революшн. Но нет. Сначала добью эту неделю, в воскресенье сделаю пропущеное вчера, и заполирую все это следующей недей, а там можно и к БР приступать. Она не будет легкой для меня. Не сильная силачка. Трех раз не отожмусь нормально, хоть и занимаюсь пять месяцев 5-6 раз в неделю. И считаю что этого мало для получения быстрого и хорошего результата.
Вот так мы и живем. Как гавно в проруби.
А со спортом ты молодец! Я прям восхищаюсь твоим упорством!
У всех спады бывают, главное не отчаиваться!
Слопала булку, она по калориям как раз на весь день
рыбы речной жареной хочу, но я ее просто так не могу есть..мне надо с хлебом, майонезом ее...
Да и без весов толку от начинания...
Одно радует, я хоть много хожу, и если не жрать на ночь, то вес идет вниз.
Я редко меньше 10 000 шагов прохожу...
Хочу сегодня хотя бы что-то начать из фитнеса... такое...минут на 30...в голову только ДМ приходит