24/90

24/90 Всем добрый день!

Вспоминаю, когда еще я так долго держалась на диете, и понимаю, что ооочень давно!

Вчера был вкусный отрыв:
З банан кофе

О вареники с вишней, чай
П мороженое
У Шоколад (правда, далеко не черный, зато вкусный)

Это удивительное меню унесло с собой 600 гр и вес на сегодня 67,4!!! Я так подозреваю, что счастье в виде отвеса после КД, всё таки наступило. Наслаждаюсь!

Сегодня не так вкусно и ужасно голодно
З банан, кофе
2 З орехи грецкие
О брокколи с грибами в мультиварке
П яблоко
У брокколи с грибами и может еще салат сделаю (своим к ужину)
Думала даже спортом не заниматься сегодня, но потом решила, что впереди выходные, а это все дома и будет ли спорт неизвестно. Поэтому позанималась. Пол часа активного потоотделения позади, можно расслабиться.

Всем отвесов и чумачечей пятницы!!!
Рейтинг:  +6
Djyli
11 ноября 2016 года 101 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24/90
  Всем добрый день!
Вспоминаю, когда еще я так долго держалась на диете, и понимаю, что ооочень давно!
Вчера был вкусный отрыв:
З банан кофе
О вареники с вишней, чай
П мороженое
У Шоколад (правда, далеко не черный, зато вкусный)
Это удивительное меню унесло с собой 600 гр и вес на сегодня 67,4!!! Я так подозреваю, что счастье в виде отвеса после КД, всё таки наступило... Читать полностью
 


Дневник Djyli:



Комментарии:

11 ноября 2016 года
+2
молодец!
а своих просто приучай что у тебя спорт. Пусть прижимают свои попы к стульям на полчаса. Просто если делать нерегулярно, время от времени, толку не будет, по себе сужу

11 ноября 2016 года
+1
да они то посидят, поржут в стороночке, не вопрос, им только дай повод

11 ноября 2016 года
+2
брокколи ... как вы ее едите ?? ну не могу я такое кушать

11 ноября 2016 года
+1
а я вот полюбила на старости лет, ее когда в мультиварке тушишь, она прям вся такая мягкая, класс А еще люблю ее с яйцом на сковородке и дочку приучила. Муж только не поддается

11 ноября 2016 года
+1
С яйцом нужно попробовать спасибо.
Я делаю пирог с брокколи, грибами и курочкой, заливаю все это сливками с сыром.. но сама кушать не могу

11 ноября 2016 года
+1
вкусно наверное

11 ноября 2016 года
+1
Так..я так чувствую, что мы затаились, и тихо лязгая зубами от нетерпения, ждем завтрашний белковый день!

11 ноября 2016 года
+2
о да! я прям уже спать бы легла. чтоб поесть завтра

11 ноября 2016 года
+2
Умничка!!! Поздравляю с отвесищем!!!
Будет ли у меня после сегодняшнего углеводного отвес? А чё?! У всех есть и мне надо!!!

11 ноября 2016 года
+1
если надо, тогда конечно будет


Оставить свой комментарий
B i "