Добрый день!
ДЦ - 3
Вес 70,7 кг (плюс 300 гр.). Но я это предполагала, т.к. в туалет сходить вчера не получилось (прошу прощения за подробности)
53/90 витаминный
З. Инжир, груша, гранат, хурма, орехи, тушеная капуста, свежие овощи
Еще кучку не складывала, поэтому общую калорийность не считала.
Вечером идем в гости. С алкоголем более-менее просто, т.к. поеду за рулем, хотя народ уже истерит по этому поводу. А вот с едой... дай Бог мне остановиться на фруктах-овощах, чтобы не угробить результат.
Уход - пока не было.
Спорт - планка 1 мин.
Всем хороших выходных и не нарушать
И куча народу таращится - выдержишь ты этот бой или нет...
А если это еще и говорят стройные подружки, рррррр