Олечка, дорогая!...
(посмотрела твои данные
так ты похудеть хочешь или поправиться? Я даже забыла, что хотела написать
)
Нет, все-таки напишу.
Олечка, дорогая!
Давай это будет наша с тобой страничка. Сюда мы будем писать свои проблемы, плакаться(тоже надо),
делиться успехами, настроем, всем-всем!
Для начала, чтобы я могла помогать тебе, напиши сюда свою КП и мотивашечку(ведь для чего-то мы это делаем). Я тоже выложу свою.
Я надеюсь, что и другие наши подружки зайдут и поддержат нас с тобой.
Ведь и мне тоже нужна помощь, поддержка, и пендель не помешает тоже. Так что на тебя я тоже рассчитываю!
У нас все получится! Обязательно!
Представь, что нас с тобой ожидает впереди: лето, солнце, мы идем красивые, стройные, не идем-летим! В легком сарафанчике, облегающем стройную фигурку. Ух, загляденье!
Но для этого надо потрудиться! Ты готова? Тогда вперед!!!
И еще... Как ты хочешь, чтоб отображалась эта страничка? Всем или только группе?
Оль,я, кажется, начинаю отставать, ты как? Завтра в Тверь по работе,приеду только 10-го вечером.
Буду усиленно нагонять,поможешь?
1. Читать КП не менее 2-х раз в день (я могу и твои почитать )
2. При необходимости создать новые карточки (ну ежели возникнет необходимость...)
3. Есть медленно, сидя и внимательно (эт я тоже могу за тебя сделать )
4. Не забывать поощрять себя (ну это вообще без проблем)
5. Выполнить хотя бы одно спонтанное упражнение (я отожмусь за тебя лишний разок )
6. Выбрать подходящие для себя запланированные физические упражнения
7. Найти время и включить в свое расписание выполнение запланированных упражнений
8. Выполнить запланированные упражнения
А вот с последними тремя пунктами я еще сама не определилась.
И настрой упаднический. Ничего не успеваю!!!Надо бы планом, расписанием заняться, ведь знаю, что если упорядочу все, легче будет, так и то некогда. Ой, Оля, стимульни,можа, меня? Или пендельни
А ты как? Ты то молодец, я ж тебя знаю!!!!
А как же ... выглядеть на все 200 в свой день рождения? До него осталось полтора месяца. Давай моя хорошая, бери себя в руки и пусть все потом ловят челюсти и сворачивают шеи вслед
Оль, у тебя то как(спрашиваю-спрашиваю )? Без работы меня оставила!!!
А как тебе это?
Все будет хорошо,дорогая!!! я тоже не очень успеваю. Время такое: огороды, всякие хоз. дела. Лето! Ничего, переживем
А бить не будешь???
А на кого хочешь походить ТЫ???
КАКАЯ у тебя будет еще и НОЧЬ РОЖДЕНИЯ!!!
ЧИТАТЬ ЕЖЕЧАСНО
Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную,стильную
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе,
Что я ЧУДО на этой Земле!
Я уникальна и неповторима,
Я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
И про себя без конца повторяю:
"ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - ЭТО я,Я - свобода своя!
Славная, милая, очень красивая,
Я - ненаглядная,просто отпадная,
Нежная, умная и интересная,
Речь моя дивная слышится песнею,
Взгляда сияние - солнца лучи,
В голосе ласковом шепчут ручьи,
Волосы дивные, пышные, длинные,
Талия тонкая, просто осиная.
С прошлыми мыслями порвана нить,
КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ любить????
Заклинаю свои вещи
Мое тело сделать резче,
Вот к примеру, свитерок,
С тела уберет жирок.
Вы послушайте штаны -
Ноги стройные нужны.
Я бюстгалтер заклинаю
Сделать грудь, как я желаю,
Чтоб подтянута, упруга..
Привлекала руки друга.
Трусам я попу поручу,
Чтоб была, как я хочу!
Ношу одежду не напрасно
И выгляжу я просто КЛАССНО!!!
Оль,боюсь завтра взвешиваться- последние дни неудачные
Это психика,мне кажется, что я опять поправилась. Даже сон приснился Я не могу привыкнуть к себе похудевшей, от этого все проблемы
исключительно порядочное, кристально честное, экстраординарное, гиперсексуальное, не по годам развитое, сказочно щедрое,
бесподобно бесподобное, невероятно перспективное, непостижимо оптимистичное, идеально сложенное, крайне интеллигентное,
неописуемо чувственное, всеми любимое, бесспорно положительное, фантастически скромное ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!!!!
Я тобою восхищаюсь!!!!