Марафон минус 60, неделя 2, день 3

Марафон минус 60, неделя 2, день 3 Всем хорошего дня! Пусть воскресенье будет продолжением субботы...долгим и прекрасным!
Расскажите, как проходят ваши выходные? Нарушений много?
Рейтинг:  +12
Tatka75
13 ноября 2016 года 330 93
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон минус 60, неделя 2, день 3
  Всем хорошего дня! Пусть воскресенье будет продолжением субботы...долгим и прекрасным!
Расскажите, как проходят ваши выходные? Нарушений много? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

13 ноября 2016 года
+5
Всем доброго хорошего воскресного утра! У меня ушли те 400 гр, которые приклеились за пятницу. Нарушений не было, надеюсь и сегодня не будет. Меню на сегодня: завтрак - Данон творожный, кофе с печенюшками, на обед - салат Щетка (сделала его столько, буду всю неделю есть) + сарделька, ужин - рис с фруктами. На перекус - яблоко. Вчера сходила к косметологу на мезотерапию, поэтому сегодня вся пятнистая, буду весь день сидеть дома. Все здоровья и красоты! Удачи!!!

13 ноября 2016 года
+2
Marino4ka3 пишет:
У меня ушли те 400 гр, которые приклеились за пятницу.

13 ноября 2016 года
0
-400 здорово!!!

13 ноября 2016 года
+1
Говорили косметологу,что активно худеете?
Два года назад взялась худеть через полгода после мезо...и так все вместе и ушло и вес и лицо.

13 ноября 2016 года
0
Marino4ka3 пишет:
буду всю неделю есть
бывает такое)))
Marino4ka3 пишет:
на мезотерапию
я всё мечтаю...

13 ноября 2016 года
+3
Привет всем!!! У меня сегодня тоже минус 500 гр.Сегодня планирую посидеть на кефире и яблоках.Аппетита нет .пусть будет день разгрузки

13 ноября 2016 года
0
Отвесв радуют!!!

13 ноября 2016 года
0
Спасибо !!

13 ноября 2016 года
0
класс!!!
tatyana titova 79 пишет:
минус 500 гр

13 ноября 2016 года
0

13 ноября 2016 года
0

14 ноября 2016 года
0
отличный отвес!!!

13 ноября 2016 года
+2
Девочки, привет. У меня сегодня без изменений. Вес 77,8 кг. Вчера на обед нарушила немного. Буду исправляться. Завтрак - кофе с молоком и бутеры. Обед - рис с овощами, курица, запеченая в фольге. Ужин - творог. Всем хорошего дня!!!


13 ноября 2016 года
0
Какой милый пушистик

13 ноября 2016 года
0
Бушина Катя пишет:
Буду исправляться.
обязательно))

13 ноября 2016 года
0
Молодец, Катюша!

13 ноября 2016 года
+3
Доброго утра!
Вес без изменений.
Завтрак-суп гороховый с грибами и копченостями, 2 пряника, чай.
Обед- плов.
Ужин- гречка с овощами
Сегодня опять на смене, настроение ниже плинтуса. Взяла с собой вязание, может хоть им отвлекусь.

13 ноября 2016 года
0
miss romanowa пишет:
астроение ниже плинтуса.
по чему?

13 ноября 2016 года
+1
С мужем вчера поругалась, все больше и больше понимаю что у нас ничего не связывает. целый год настраиваю себя на развод, но сама же его и откладываю, грустно всё

13 ноября 2016 года
0
да уж...

13 ноября 2016 года
0
Понимаю....

14 ноября 2016 года
0
можно посоветую... хорошенько подумай... действительно ты хочешь развода...может это просто кризис в отношениях... у нас с мужем так было несколько раз...и ничего мы вместе растим сына...со дн свадьбы прошло 3 года.. а живем вместе мы около 4х лет...

13 ноября 2016 года
+1
miss romanowa пишет:
суп гороховый с грибами и копченостями
до прочтения этого, есть я не хотела совершенно... а тут прям слюны полный рот)))
miss romanowa пишет:
Взяла с собой вязание, может хоть им отвлекусь
пусть оно принесёт позитив!

13 ноября 2016 года
+2
Всем привет! Сегодня не взвешивалась, знаю что будет плюс. Вчера вечером было сплошное нарушение. У нас с мужем была деревянная свадьба, 5лет пролетели как один день Так что мы пили, ели, гуляли всю ночь. Сегодня будет у меня разгрузка.
Спорта не будет голова бо-бо, может лопнуть.
Всем доброго дня и отличного настроения!

13 ноября 2016 года
0
С днем свадьбы, Ольга! Счастья, любви и долгих совместных радостей!

13 ноября 2016 года
0
С Годовщиной!!! Любви и мира Вам.

13 ноября 2016 года
0
Спасибо, девченки:-)

13 ноября 2016 года
0
Поздравляю с годовщиной!!!

13 ноября 2016 года
0
Присоединяюсь к поздравлениям !!!Всего вам хорошего!!!

13 ноября 2016 года
0
С годовщиной !!!! Тепла, уюта и любви вашей семье.

13 ноября 2016 года
0
Поздравляю! Желаю отпраздновать со временем и Золотую свадьбу! Счастья вам!

13 ноября 2016 года
0
Всем огромное спасибо! Очень приятно :-)

13 ноября 2016 года
0
С годовщиной вас!

13 ноября 2016 года
+1
Спасибо!

13 ноября 2016 года
0
И я поздравляю! семейного счастья! Любви! Взаимопонимания!!!

14 ноября 2016 года
0
Спасибо, ооооочень приятно!

14 ноября 2016 года
0
Любви и мира, понимания и взаимного уважения, счастья и благополучия!!! ура-ура..ГОРЬКО!!!

13 ноября 2016 года
+3
У меня сегодня минус 600 гр. Вес 89,6
Ура! Перешла в категорию 80!!!
Завтрак: виноград, жульен из курицы с грибами, 2 конфеты, зеленый чай
О.: Капуста тушеная, сыр Голандский, половинка граната
У: гречка, яблоко

13 ноября 2016 года
0
vlatti пишет:
У меня сегодня минус 600 гр
Поздравляю!!!

13 ноября 2016 года
+1
Поздравляю!!! По себе знаю, когда видишь первой меньшую цифру, то психологически становится легче. И мотивация возрастает.

13 ноября 2016 года
0
какая молодец!
vlatti пишет:
минус 600 гр

14 ноября 2016 года
0
хороший отвес!!!! Поздравляю там и 7мерка недалеко...!!

13 ноября 2016 года
+2
Вес 94.8(минус 400гр) даже удивительно,потому,что вчера ела что хотела,но понемногу.
завтрак-творог и 3 маленьких блинчика из серой муки без яиц с цикорием с молоком б/с
обед-пикша с винегретом,компот б/с
ужин-творог с молоком.
Дома Очень холодно! На улицу даже выходить не хочу!

13 ноября 2016 года
0
Отличный отвес!!! Со вчерашнего дня хотела спросить - а что такое пикша?
У нас сегодня -20. Мы с дочей только до магазина прогулялись и домой.

13 ноября 2016 года
+1
Пикша-рыба очень похожая на треску по вкусу,внешнему виду и...по цене даже! Мне нравиться-вкусная! Она и относиться к семейству тресковых пород рыб.

13 ноября 2016 года
0
Спасибо. Я у нас такую рыбу не встречала. Может быть не обращала внимание. Из-за детей беру в основном филе.

13 ноября 2016 года
0
Пелагея карт пишет:
Вес 94.8(минус 400гр)
вот радуют такие циферки при
Пелагея карт пишет:
что вчера ела что хотела,но понемногу.

13 ноября 2016 года
0
а почему дома то холодно?
Пелагея карт пишет:
минус 400гр
Отлично!

13 ноября 2016 года
0
Так нам топят... Батареи чуть теплые!

13 ноября 2016 года
0
кошмар! издеваются!

13 ноября 2016 года
+2
Всем привет, девочки
Мой вес 62,4, итого плюс 300 гр. Неудивительно, вчера после грильных стеков был такой сушняк! Пила без остановки. ..
Как настроение???
Моё питание на сегодня.
Завтрак в 8.30, чернослив, горячий бутерброд, булка с маслом и колбаской, 1,5 зефирки и кусочек шоколада. Осениий жор в пределах системного питания не проходит.
обед в 14.00, свинина запечёная в фольге с томатами, сыром и шампиньонами. Без жира.
Ужин в 18.00, творожок мягкий и запечённые сливы +яблоки.
всем хорошего дня

13 ноября 2016 года
0
Продуктивные у всех выходные!!!

13 ноября 2016 года
0
vlomako пишет:
Пила без остановки. ..
значит это вода)

13 ноября 2016 года
+2
Всех с выходными.
Сегодня с нарушениями.
На ужин получились вкусняшка окрошка.
А в обед делала "конветки". Это тыква запеченная в духовкес яблоком, айвой, брусникой и клубникой. Очень вкусно.

13 ноября 2016 года
0
nata-li-ch пишет:
елала "конветки"
я даже о таком и не слышала

13 ноября 2016 года
0
А я на тыкву подсела. Покупаю десертную, она похожа на баклажу наверное, две трети плотная мякоть, а вниизу чаша с семенами.
отрезаю по линии чаши, выбираю семена ложкой и наполняю. Сладкая с фруктами и ягодами, а еще можно мясом-луком и морковью наполнить. А из плотной части - что хочешь: суп-пюре, потушить с картошкой, гарнир к мясу брусками, ну и конветки (это мы так называем, за вкусность)
Сладкого все равно хочется. Отличная замена конфетам и пироженкам. Она конечно тоже калории имеет, но вот сколько даже не знаю. Я делаю с 2 столовыми ложками сахара. На мой взгляд это полезнее конфет.

13 ноября 2016 года
0
Эта тыква называется Баттернат,(ореховая,мускатная) Это моя самая любимая тыква!

13 ноября 2016 года
0
Вкусно было у тебя)

13 ноября 2016 года
+5
День добрый)))выходной подходит к концу а у меня дел куча((
И так, отвес сегодня всего 100гр( но зато уже ровно минут 2 кг от 75!!
Сегодня полностью системный день
З: Каша манная (50/50 - молоко/вода)+кусочек курицы запеченной в духовке+ пол яйца+кусочек сыра+чай+2 шт пастилы = 340 гр
О: Гречка+курица та же+ овощи тушеные = тоже примерно 320 гр
У: только планирую овощи+творог = вот тут не знаю на ем хоть 300 гр...может кефиром догонюсь?!
Девочки всем завтра хороших отвесов!!
Я верю в нас всех!!!!

13 ноября 2016 года
+1

13 ноября 2016 года
0
благодарю)

13 ноября 2016 года
0
кареглазаЯ Татьянка пишет:
ровно минут 2 кг от 75
Супер, Танюш!

13 ноября 2016 года
0
Не совсем супер, но начало как говорится положено.

14 ноября 2016 года
+1
поздравлю с - 2 кг!!!!

14 ноября 2016 года
0
Спасибо!

13 ноября 2016 года
+1
Всем привет! Девочки, на весы даже не вставала...Привезла плюсище сто процентов...конфет вчера наелась в Минске...любимые батончики... коньяк ими закусывала))) воды мало вчера пила...совсем...надеюсь, завтра небольшой плюс будет от вчерашнего веса...
Сегодня системлюсь. Стараюсь...

13 ноября 2016 года
0
Как хоккей? Это вы ездили на Динамо Минск -Амур?

13 ноября 2016 года
0
Да да! с Амуром играли! 3/0 выиграли

13 ноября 2016 года
0
Да уж, наконец-то победа. Увлекаюсь хоккеем, все матчи смотрю, в декабре тоже на игру собираемся:-)

13 ноября 2016 года
0
здорово! та после столько поражений, мы были счастливы, что приехали на такой матч)

13 ноября 2016 года
+1

13 ноября 2016 года
0
Теперь в бой!

13 ноября 2016 года
+1
уже в строю!


13 ноября 2016 года
0
на вечерних весах, конечно, КОШМАР!!!!!! хорошо, что утром не вставала...

13 ноября 2016 года
0
84,7 (-300)

завтрак. оладьи "безяичные", кофе.
обед куриный суп с овощами (без картофеля)
ужин. гречка. чай.

13 ноября 2016 года
+1
подравляю!
Заветное желание пишет:
-300

13 ноября 2016 года
+1
Спасибо!!!!

14 ноября 2016 года
+1
олтично!!!

13 ноября 2016 года
0
Всем привет!
ДЦ-17
Вес- опять 71,2 +1100 аж..вот не стоило оно того...
З-бутеры с икорным маслом,печенька,конфетка,кофе с мороженым.
О- макароны твёрдых сортов пшеницы, сыр,маринованный огурчик маленький,ч.л. соуса чили,кофе.
У- мандарины,ряженка.
Вот как то так..

13 ноября 2016 года
+1
Да Танюш...я вот тоже думаю, я что умерла бы без хлеба и конфет???

13 ноября 2016 года
0
А зато как хорошо было
Не кори себя, главное с пути не сворачивать! Придет день, когда конфеты из вкусных превратятся в приторные и сама их не захочешь. А когда в следующий раз захочешь хлеба вечерком, вспомни, что ты не одна, вон нас сколько и все обходим холодильник стороной вечером. А вместе мы сила!!

13 ноября 2016 года
0
Это точ
vlatti пишет:
хорошо было
но...

13 ноября 2016 года
+1
Наелась соленостей к пиву? Вот соль воду и задержала. Исправляйс и все отвалится так же быстро как прилепилось

13 ноября 2016 года
+1
Всем привет! Сегодня немного запоздала с отчётом, с дочкой ездили в центр по делам и вернулись в 9 вечера, ну и конечно осталась без ужина.
З: Вареники с картошкой, несколько пельменей собств..произв. кофе с зефиркой.
О: Гречка с тушёной рыбой, 1/2 помидора, яблоко.
У: В 21-00 стакан ряженки.

13 ноября 2016 года
0
Светлана Саяр пишет:
Вареники с картошкой, несколько пельменей собств..произв. кофе с зефиркой

14 ноября 2016 года
+1
Танечка, приглашаю в гости на вареники!!!

14 ноября 2016 года
0
ой...мине низззяяяяя. я вчера себя плохо вела.....
А вообще, в планах Питер есть Спасибо за приглашение

14 ноября 2016 года
0
Вес???
ДЦ 15

Сегодня еда по системе
завтрак (еле набралась до 280 грамм)


обед


ужин


кефир не выпила...только творог смогла съесть...

Спорта не было
Уход минимальный
воды выпила 3 литра

14 ноября 2016 года
+1
Ого целых 3 литра!!! у кого-то сушняк?))))

14 ноября 2016 года
0
нет...всегда так пью...

14 ноября 2016 года
+1
это была шутка... извини если обидела...

14 ноября 2016 года
0
а я и не обижалась)))


Оставить свой комментарий
B i "