Минтай и утром и вечером отварной. В обед морской капуста смешала с консерв рыбкой. Ушло 2400. Ну вода конечно. Ну и жирок. Всё равно приятно. Как всегда на шести лепестках. Главное для меня в этой диете это с вечера приготоаить завтрак.. Сегодня овощи.
Минтай и утром и вечером отварной. В обед морской капуста смешала с консерв рыбкой. Ушло 2400. Ну вода конечно. Ну и жирок. Всё равно приятно. Как всегда на шести лепестках. Главное для меня в этой диете это с вечера приготоаить завтрак.. Сегодня овощи.
Читать полностью
Я сегодня тоже первый день на рыбке. Горбушу потушила. Морская капуста - вариант. Я даже и не подумала.. Посмотрим завтра на результат... Отвес у ВАС отличный, хочу такой