Личный марафон к НГ - День 4,5,6 - отчет

Отчет сразу за три дня, т.к. лень меня настигла и писать мне было неохотааа

Итак, вес сегодня утром 59,9 (начало марафона 61,000)
По плану кратенько:

1. ПП с утра до вечера: в принципе соблюдала, только в воскресенье утром побаловала себя домашним тортиком, но так как домашний, пусть будет ПП
да и баловать себя я решила иногда... без этого совсем не выдержу
2. Не употреблять алкоголь - тоже в воскресенье грешна бокальчиком красного... вечером с мужем тааак захотелось )) но только один бокал и без закуски
3. Выпивать не менее 8 стаканов воды -
4. Планка - все дни, кроме субботы. В субботу разболелся зуб (записалась к стоматологу), и я себя пожалела... ну не до планки было, чесслово... выпила обезболивающее и заснула
5. Уход за лицом и руками - то же. что и с планкой, все дни, кроме субботы.

в воскресенье сделала небольшую тренировку всего несколько упражнений, по несколько повторов... но это для начала.
Сегодня ощущаю некоторые мышцы, такое приятное чувство, что они все же есть у меня
буду постепенно увеличивать нагрузки

что ж, иду дальше.