У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя relicstt

Стодневка: первые десять дней позади

Десятый день:
Можно сказать, что устроила себе ленивый выходной. Плохо себя чувствовала, рано легла спать и почти ничего не делала.
- десять минут занималась растяжкой
- выпила всю воду
- 8420 шагов, 285 кк, 5,5 км
- 1892 кк, -723 кк
- вес и объемы без изменений.
Начинается новая десятидневка. Трекер привычек по закончившейся прикладываю. Правда, я там вчера себе косметические процедуры отметила, но так их и не сделала - минутка самообмана. Все остальное отмечено честно.

По результатам за десять дней
- минус килограмм
- по минус см в груди, талии, животе и бедре

На новую десятидневку - новые задания.

Рейтинг: +1

relicstt

14 ноября 2016 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1677718/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стодневка: первые десять дней позади</a>                  <div style="padding:7px 0;">Десятый день:<br>Можно сказать, что устроила себе ленивый выходной. Плохо себя чувствовала, рано легла спать и почти ничего не делала.<br>- десять минут занималась растяжкой<br>- выпила всю воду<br>- 8420 шагов, 285 кк, 5,5 км<br>- 1892 кк, -723 кк<br>- вес и объемы без изменений.<br>Начинается новая десятидневка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1677718/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1677718/
              ]Стодневка: первые десять дней позади[/url][/b][/size]
              Десятый день: Можно сказать, что устроила себе ленивый выходной. Плохо себя чувствовала, рано легла спать и почти ничего не делала. - десять минут занималась растяжкой - выпила всю воду - 8420 шагов, 285 кк, 5,5 км - 1892 кк, -723 кк - вес и объемы без изменений. Начинается новая десятидневка. Трекер привычек по закончившейся прикладываю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1677718/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник relicstt:

Стодневка: двенадцатый день
Стодневка: одиннадцатый день и плановые замеры
• Стодневка: первые десять дней позади
Стодневка: девятый день
Стодневка: восьмой день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

14 ноября 2016 года

Удачи!!! И новых хороших привычек

Ответить

relicstt

(автор поста)

14 ноября 2016 года

Благодарю

↑ Ответить

MaryTh

17 ноября 2016 года

ой какая табличка классная! люблю такое )

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Стодневка: первые десять дней позади

Дневник relicstt:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"