Стодневка: первые десять дней позади

Десятый день:
Можно сказать, что устроила себе ленивый выходной. Плохо себя чувствовала, рано легла спать и почти ничего не делала.
- десять минут занималась растяжкой
- выпила всю воду
- 8420 шагов, 285 кк, 5,5 км
- 1892 кк, -723 кк
- вес и объемы без изменений.
Начинается новая десятидневка. Трекер привычек по закончившейся прикладываю. Правда, я там вчера себе косметические процедуры отметила, но так их и не сделала - минутка самообмана. Все остальное отмечено честно.




По результатам за десять дней
- минус килограмм
- по минус см в груди, талии, животе и бедре

На новую десятидневку - новые задания.
Рейтинг:  +1
relicstt
14 ноября 2016 года 261 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стодневка: первые десять дней позади
Десятый день:
Можно сказать, что устроила себе ленивый выходной. Плохо себя чувствовала, рано легла спать и почти ничего не делала.
- десять минут занималась растяжкой
- выпила всю воду
- 8420 шагов, 285 кк, 5,5 км
- 1892 кк, -723 кк
- вес и объемы без изменений.
Начинается новая десятидневка. Трекер привычек по закончившейся прикладываю... Читать полностью
 


Дневник relicstt:



Комментарии:

14 ноября 2016 года
0
Удачи!!! И новых хороших привычек

14 ноября 2016 года
0
Благодарю

17 ноября 2016 года
0
ой какая табличка классная! люблю такое )


Оставить свой комментарий
B i "