Одиннадцатый день прошел прекрасно, я выполнила все цели:
- вакуум 50 раз
- подбородок 3 раза
- похлопывания 400 раз
- зарядка, каждое упражнение по десять раз
- растяжка на 20 минут, каждое упражнение 20 раз
- упражнения для шеи и плеч при остеохондрозе
- 10 615 шагов, 361 кк, 7 км
- 1375 кк, -1371 кк
- медовый массаж живот + грудь + шея + частично лицо
- скраб мед + кофе
- маска для волос
- крем для тела
- масло на губы
- масло на брови
вес - без изменений
грудь - без изменений
шея - без изменений талия - минус см
руки - без изменений живот - минус см
бедра - минус см
бедро - без изменений
под коленом - без изменений
Одиннадцатый день прошел прекрасно, я выполнила все цели: - вакуум 50 раз - подбородок 3 раза - похлопывания 400 раз - зарядка, каждое упражнение по десять раз - растяжка на 20 минут, каждое упражнение 20 раз - упражнения для шеи и плеч при остеохондрозе - 10 615 шагов, 361 кк, 7 км - 1375 кк, -1371 кк - медовый массаж живот + грудь + шея + частично лицо...
Читать полностью
Пока нет комментариев.