всем привет!
после белкового дня был плюс 400 (89,9) видимо переела я свининки.
Вчера ела:
З: тыква
О: тыквенный суп ( тыквенные семечки и сухарики), картонечка отварная
У: тыквенный суп и картошечка
Сегодня вес остался прежним.
З: тыква
О: гречка и тушенные кабачки
У: тыквенный суп и 5 печенек
всем добра!
всем привет! после белкового дня был плюс 400 (89,9) видимо переела я свининки. Вчера ела: З: тыква О: тыквенный суп ( тыквенные семечки и сухарики), картонечка отварная У: тыквенный суп и картошечка Сегодня вес остался прежним. З: тыква О: гречка и тушенные кабачки У: тыквенный суп и 5 печенек всем добра!
Читать полностью
А что значит - переела свининки? За калорийностью совсем не следим?