14,15,16 / 90 и пауза

Ох и переела я той цветной капусты с сыром, не скоро я на такое соглашусь снова утром +300, логично сыра было 250 грамм.
Крахмальный день.(вес 72,1)
З. Хурма, кофе
з 2. яблоко, латте (за залеты напишу ниже)
о. фасоль отварная с капустой тушеной ( не понравилась просто отварная)
П. пирожок с капустой (2 маленьких), чай
У. пирожок с капустой и тушеная капуста ( фасоль планировала и на ужин, но не пошла она мне в таком виде) это все что могла найти более менее...

Углеводный день.(вес 71,5)
З. Груша, кофе
О. Лаваш с капустой и грибами, чай
П. шоколадный кекс, чай
У. на ужин планировала кусочек шоколада... но с работы вышла снова поздно, голодная, уставшая, дома в ход пошел и кекс и фрукты и кур.филе

И тут снова понедельник и еще витаминный (вес 72.3) плюсануло, ну это понятное дело. Не выспалась, очень устала, времени готовить нету.
Все выходные проработала, для меня это очень большая редкость но к концу года иногда бывает и такое(
Хурма, 2 банана, 2 яблока, 1 груша, орешки, баклажаны тушенные и да 2 шоколадных печенья утром с Маккафе...
После аквааэробики снова поздно и снова уставшая попала домой... под руку попали голубцы (капуста, кур.филе, морковка и лук... на белковый готовила) и кусочек хлеба.

Итого за 4 миникруга тоесть 16 дней у меня - 0,6 кг нет, нет это не диета такая, а я безвольное существо.
За это время сделала для себя выводы:
1. с утра мне голодно, завтрак в 7,00 и потом перекус в 11,00 не спасает меня от голода, желание проглотить слова осталось(
2. последних пару дней у меня страшная изжога после фруктов.
3. готовить... мне не хватает времени, угу было бы желание... но сплю по пару часов, о желании речь не идет.
4.нарушаю...зачем?! нет похудеть я очень хочу, но... люблю я покушать

Сегодня должен быть белковый, вес 72,5 снова плюсанула...но пожалуй остановлюсь на пару дней.
Сейчас полетят тапки, пригнулась...