Доброе утро!!
Движение по весу - качели, но вниз иду, так что хорошо.
Прошла 4-хдневка, 400 грамм ушли.
Сегодня ем салат - яблоко, свекла, морковь, оливковое масло немного, очень вкусный. Еще грецкие орехи и грейпфрут. Будет вкусно. Через кружок у меня водный, рада, что не выпал на выходной, дома тяжелее его переносить и воды как-то меньше пьется.
Всем успехов в нашем нелегком деле и хороших результатов!!!
Доброе утро!! Движение по весу - качели, но вниз иду, так что хорошо. Прошла 4-хдневка, 400 грамм ушли. Сегодня ем салат - яблоко, свекла, морковь, оливковое масло немного, очень вкусный. Еще грецкие орехи и грейпфрут. Будет вкусно. Через кружок у меня водный, рада, что не выпал на выходной, дома тяжелее его переносить и воды как-то меньше пьется...
Читать полностью
Есть чем гордиться и еще месяц диеты впереди !
Сама тоже качаюсь...