Опять я в загуле(( Как себя заставить худеть дальше?

Вот у меня та же история. Нужно только жестко держать себя в руках.

и у меня

Сладкое и мой враг тоже. Я могу легко отказаться от майонезных салатиков, мяска, но одно упоминание о конфетке заставляет мой организм радостно хлопать в ладоши в предвкушении)) может, чтобы не срываться нужно себе позволять съедать что-нибудь вкусненькое. Например, каждый завтрак конфетку. И когда в течение дня захочется, будешь знать, что завтра утром сможешь утолить это желание.

поставить цель!
Я тут тоже отожралась на шоколадках и сладких булках..
Потом более-менее привела себя в порядок к июню - на свадьбу к друзьям собиаралась.
Естественно потом также вечером кексик творожный с изюмом с кофейком и быстренько все вернулось назад.
Теперь вот с 19 окт. с подругой посмотрили на 10 т.р.))) финиш 19 мая
Я пока худею Есть стимул каждый день залазить на велотренажер и не смотреть на вкусненькое.

Как вариант можно худеть на спор, мне обычно помогает дисциплинироваться Вон в дуэль запишитесь https://www.diets.ru/post/1677715/ найдите себе пару сами или модераторы определят и перед коллегой ответственность и поддержка обеспечены.

вот про спор это точно , ищу с кем бы поспорить но никак не могу найти