 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Что б такое съесть, чтоб похудеть??)) В последнее время слышу оч много негатива про безуглеводку. Мол от нее худеют, но кожа и волосы хуже становятся. Вот решила новый рацион составить, но пока как-то дальше готовых диет из инета не продвинулась…Нужна помощь Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
vlaskazlota-2016
17 ноября 2016 года
0
А чего вы ждете? Что объявится диетолог и вам тут составит рацион что ли? Не смешите)
Ответить
|
|
Antazia
17 ноября 2016 года
0
Ну почему диетолог, я думаю многие женщины хорошо в этом сейчас разбираются и без диетологов. А я совсем новичок в этом, вот и спрашиваю.
↑
Ответить
|
|
Олечка_Прохорова
17 ноября 2016 года
0
любая диета — это стресс для организма. так что не морочьте себе и другим голову и просто подпитывайте организм во время диеты витаминами, перфектилом например. так и баланс минералов/витаминов поддержите в организме и похудеете, если выбранную диету будете соблюдать конечно.
Ответить
|
|
|
Antazia
17 ноября 2016 года
0
Слышала уже про этот перфектил, говорят как раз нельзя его на голодный желудок, а то будет тошнить…
↑
Ответить
|
|
|
Олечка_Прохорова
17 ноября 2016 года
+1
так я вам на голодный желудок и не предлагала. перфектил ТОЛЬКО после еды пьют, это сильные витамины, а лучше во время еды. диета - это же не обязательно голодовка!
↑
Ответить
|
|
Я Наташа
17 ноября 2016 года
0
Ищите на сайте по поиску, меню всяких и рецептов миллион
Ответить
|
|
|
Antazia
17 ноября 2016 года
0
В том то и проблема, что очень много всго, поэтому сориентироваться сложно
↑
Ответить
|
|
Попова Полина
17 ноября 2016 года
+1
Вопрос странный конечно. Если вам нужна просто схема правильного питания, то тут всё как дважды два: на завтрак сложные углеводы и фрукт, на обед каша+ белок и овощи, на ужин тот же белок и салат овощной. Перекусывать можно фруктами, орешками или творогом. Витамины комплексные тоже не помешают и перфектил в том числе, почему бы и нет. С таким рационом волосы и кожа точно не пострадают, даже лучше станут в разы.
Ответить
|
|
|
Antazia
17 ноября 2016 года
0
Спасибо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
