Вчера так и не удалось завершить день без срыва и сорвалась на пюрешку и шоколадные печенья. Уже думала удалить все и начать с нуля но нет, пусть будут не только успешные дни но и провальные тоже.
Надеюсь что в дальнейшем их будет все меньше и меньше а потом и вовсе исчазнут.
Ну а сегодня новый день и я проснувшись выпила свой кофе с молоком.
Потом целый день высшивала.
В обед сьела варенную курогрудь с салатом капустным с оливковым маслом так же как и вчера.
Салата ела много, полюбился он мне сильно.
В перерыве перекусывала яблоками 3 штуки.
Вечером выпила снова кофе с молоком и сьела 200грамм творога.
После этого есть долго не хотелось но вечером схомячила всеже морковку большую.
И так плюсы дня в том что не сорвалась.
Минусы:
1. Спортом не занималась
2. Не гуляла и вообще на улицу не выходила
3. Собой не занималась.
А в переди еще приезд свекра со свекровью и тут главное не съесть что нибудь лишнее, хотя как получится.
Пока нет комментариев.