Доброго всем дня, начну сначала - Когда я с 2014г начинала свой путь похудения это был вес 112кг
Выбрав для себя систему ПК + аквааэробика я стремительно начала сбрасывать вес, были и срывы и лень накатывала но так или иначе я смогла достичь первой цели и похудела до 85 кг, а это - 27 кг за пол года, начинала с 14 января и к лету уже результаты были видны значительно,
я сменила размер одежды с 58 до 50... И ВОТ ПОКА Я СЧИТАЛА КАЛОРИИ ВСЕ ШЛО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, НО ПЕРЕСТАВ СЧИТАТЬ Я НАЧАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ
И ТАК ЗА ГОД СНОВА НАБРАЛА ВЕС ДО 100 КГ НУ РАЗ УЖ Я СМОГЛА ПОХУДЕТЬ, ЗНАЧИТ ДУМАЛА ЧТО ВЗЯВ СЕБЯ СНОВА В РУКИ И ЕЩЕ СМОГУ, НО НИ ТУТ ТО БЫЛО НАЧАВ СЧИТАТЬ СНОВА КАЛОРИИ ВЕС НЕ УХОДИЛ УЖЕ ТАК КАК В ПЕРВЫЙ МОЙ ОПЫТ, УХОДИЛ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО... ЗА 3 МЕС Я СБРОСИЛА 5 КГ И РАЗОЧАРОВАВШИСЬ ЗАБРОСИЛА СЧИТАТЬ И В ИТОГЕ ВЕРНУЛИСЬ ПОТЕРЯННЫЕ 5 КГ И ЕЩЕ С СОБОЙ ПРИНЕСЛИ 8КГ, ИТОГО МОЙ ВЕС УЖЕ ДОШЕЛ ДО ЦИФРЫ 108...
ВОПРОС; ПОЧЕМУ ПК ПЕРЕСТАЛ РАБОТАТЬ?
В СЕНТЯБРЕ 2016 ГОДА Я УЗНАЛА НА РАБОТЕ ЧТО СОТРУДНИЦА ПОХУДЕЛА НА САЙТЕ "УГЛЕВОДОВ НЕТ" И Я РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ НА СЕБЕ, ПИТАЛАСЬ ПРАКТИЧЕСКИ ТОЛЬКО БЕЛКИ + ЖИРЫ... ИЗ УГЛЕВОДОВ ТОЛЬКО ОГУРЦЫ, КАБАЧКИ И БАКЛАЖАНЫ, ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ УШЛО 4КГ, ЗА ВТОРУЮ ЕЩЕ 3 КГ И ТУТ НАЧАЛИСЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ... НАЧАЛО СВОДИТЬ СУДОРОГОЙ РУКИ И НОГИ, КАК ПОЗЖЕ ВЫЯСНИЛОСЬ ДЕФИЦИТ МАГНИЯ И КАЛИЯ, ПОСТОЯННЫЕ ЗАПОРЫ, НЕПРИЯТНЫЙ ПРИВКУС ВО РТУ АЦЕТОНА, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ, КОРОЧЕ ГОВОРЯ НЕ ПОШЛА МНЕ ЭТА ДИЕТА, Я ПЛЮНУЛА НА ВСЕ И ЕЛА ВСЕ ПОДРЯД ЗА НЕДЕЛЮ С ХВОСТИКОМ ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ НА КРУГИ СВОЯ И ВОТ ОПЯТЬ 107
ВОТ ЛЕЖУ Я ВЕЧЕРОМ У ТЕЛЕВИЗОРА И СМОТРЮ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ПРОГРАММУ " СВАДЕБНЫЙ РАЗМЕР" ПРЯМ ДО СЛЕЗ РАДУЮСЬ ЗА ПОХУДЕВШИЕ ПАРЫ И ТУТ В ОДНОЙ ПРОГРАММЕ ЖЕНЩИНА ПЛАКАЛА КОГДА ЕЙ ВЫНЕСЛИ ВЕРДИКТ "САХ. ДИАБЕТ" И Я ЗАДУМАЛАСЬ, БЛИИИИН... А ВЕДЬ Я МЕЧТАЮ О ВНУКАХ, МЕЧТАЮ КАК ДОЧЬ ВЫДАМ ЗАМУЖ, КАК С МУЖЕМ ВМЕСТЕ БУДЕМ ЖИТЬ ДО СТАРОСТИ И НЯНЬЧИТЬ ВНУКОВ... И СТОП МЫСЛЯМ " А ВЕДЬ ЭТОГО МОЖЕТ И НЕ БЫТЬ, ВЕРНЕЕ Я МОГУ ЭТОГО НЕ УВИДЕТЬ ЗАПУСТИВ СЕБЯ И СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО УЖЕ У МЕНЯ ПОСТОЯННО БОЛЯТ НОГИ И СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ, А КАК ЖЕ Я БУДУ НАПОЛНЯТЬСЯ РАДОСТЬЮ С ВНУКАМИ ЕСЛИ Я ВЕЧНО БОЛЬНАЯ И ПРИЧИНА ТОМУ- МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС, МОЙ ЖИР!!! НЕТ Я НЕ ДОЛЖНА, Я НЕ ИМЕЮ ПРАВО ПРОДОЛЖАТЬ ЖРАТЬ И ЖИРЕТЬ И ДЕЛО УЖЕ НЕ О КРАСИВЫХ ФОРМАХ, А О ЖИЗНИ...
Я РЕШИЛА СНОВА ВЕРНУТЬСЯ НА САЙТ ДИЕТС, ВЕДЬ ИМЕННО С ЭТИМ СООБЩЕСТВОМ И ПОТДЕРЖКОЙ ДЕВЧАТ Я КОГДА ТО ДОБИЛАСЬ ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ НАМНОГО ЛУЧШЕ ЧЕМ СЕЙЧАС, ЧТО СЕЙЧАС МНЕ МЕШАЕТ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ? ТОЛЬКО ЛЕНЬ!!! И ВОТ Я СНОВА С ВАМИ И ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО СБРОШУ ЛИШНИЙ ЖИР!!! СЧИТАТЬ КАЛОРИИ Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ, ХОТЬ МНЕ ЭТО И ПОМОГАЛО ВСЕГДА. ТЕПЕРЬ Я ИЗУЧИВ ИНФОРМАЦИЮ ПРО СИСТЕМУ ПИТАНИЯ -60 Екатерины Миримановой Я РЕШИЛА НАЧАТЬ НОВЫЙ ПУТЬ ПОХУДЕНИЯ.
С 15 НОЯБРЯ... ЗА ТРИ ДНЯ -2КГ, НУ ПОНЯТНО ЧТО ЛИШНЯЯ ВОДА СОШЛА...
ДЕВОЧКИ КТО НА СИСТЕМЕ - 60, СКАЖИТЕ... ЕСЛИ ДОБИВШИСЬ ЦЕЛИ ПЕРЕСТАЕТЕ ПИТАТЬСЯ ПО СИСТЕМЕ -60 ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ?
Доброго всем дня, начну сначала - Когда я с 2014г начинала свой путь похудения это был вес 112кг Выбрав для себя систему ПК + аквааэробика я стремительно начала сбрасывать вес, были и срывы и лень накатывала но так или иначе я смогла достичь первой цели и похудела до 85 кг, а это - 27 кг за пол года, начинала с 14 января и к лету уже результаты были видны значительно...
Читать полностью
5.10. Запрещено злоупотребление Caps Lock, то есть, публикация материалов либо комментариев исключительно заглавными буквами. Подобный стиль общения приравнивается к крику, что может быть трактовано как попытка давления на собеседника. Данные материалы могут быть отредактированы или удалены модераторами сайта; пользователю же вынесено предупреждение о нарушении мирной атмосферы на сайте.
Елена ,помню твое фото после,запомнила по нику,у меня вес был примерно такой же ,как у тебясброшенный со 111,но потом он,вес этот стоял на месте 1,5 года,все равно я питалась правильно,делала небольшую гимнастику и ходила пешком,это время меня научило удерживать вес,сейчас моему процессу похудения ровно три года,сброшено 35 кг,я почти у цели,теперь спокойно могу,что то позволять себе из запрещенного,могу ходить в гости и мероприятия без последствий в виде прибавки веса,потому что уже хочется сохранять свой результат,а не наедаться,если вдруг вес в плюс,на сл день разгрузка-всегда,причем не на голоде,а на ограничении порций,желаю тебе снова брать все в свои руки и ни шагу назад
Спасибо большое, я очень буду стараться, с питанием по -60 пока справляюсь, но вот все никак не могу спорт подключить((( такая блин лень....сижу сегодня весь день у компа и читаю статьи и посты по системе -60
Девочки, я сейчас может не в тему...но почему как только начинаю менять питание, тоесть ПП так у меня на 3-5 день на руках появляется сыпь( и так в течении уже всего процесса за последний год всех попыток похудения) может у кого так было?
Я тут недавно смотрела фильм про нашу лимфосистему. она таким способом избавляется от токсинов. У меня на лице выскочило много малюсеньких прыщиком, я пила активированный уголь, пила травки и как то всё прошло. Может вам сходить к эндокринологу, посоветоваться.
Нет, Лена, подсказать ни чего не могу, я не медик. Я сама то себя лечу методом проб и ошибок, ищу информацию в инете. Если уж сильно прижмёт, тогда в больничку бегу. А вообще очень много видео на ютубе про лимфосистему. посмотрите, не пожалеете.
ответ
ПП и ПК работают
а если не работают - где-то серытые косяки. сайт кстати помогает (общественный разум) косяки найти и обезвредить
Попробуйте, получится, так и научитесь
Всё сбудется, всё
непременно сбудется...
Ты только веры в счастье не теряй...
Печаль уйдёт, а горе позабудется...
Не падай духом и не
унывай...