Главная > Дневники > Дневник пользователя relicstt

Не хочу бежать вперед паровоза, но...

Кажется, кое-кто уже два месяца питается правильно и более-менее здорОво.
Держу калорийность в пределах 1300-1800 кк, жиры в пределах 55-65 гр, белок в среднем 100 гр. Не ем чипсы, к которым у меня искренняя наркоманская любовь. Сладкое ем только один раз в день - на завтрак.
Мои белки - курогрудь, индейка фарш и индейка филе, тунец, творог и печень.
Вот только кашу на завтрак есть никак не привыкну, это да.

И напоминалка самой себе:

Рейтинг: +5

relicstt

18 ноября 2016 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1678930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не хочу бежать вперед паровоза, но...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Кажется, кое-кто уже два месяца питается правильно и более-менее здорОво.<br>Держу калорийность в пределах 1300-1800 кк, жиры в пределах 55-65 гр, белок в среднем 100 гр. Не ем чипсы, к которым у меня искренняя наркоманская любовь. Сладкое ем только один раз в день - на завтрак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1678930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1678930/
              ]Не хочу бежать вперед паровоза, но...[/url][/b][/size]
              Кажется, кое-кто уже два месяца питается правильно и более-менее здорОво. Держу калорийность в пределах 1300-1800 кк, жиры в пределах 55-65 гр, белок в среднем 100 гр. Не ем чипсы, к которым у меня искренняя наркоманская любовь. Сладкое ем только один раз в день - на завтрак. Мои белки - курогрудь, индейка фарш и индейка филе, тунец, творог и печень... [b][url=https://www.diets.ru/post/1678930/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник relicstt:

Туториалы по растяжке
Синдром отмены
• Не хочу бежать вперед паровоза, но...
Стодневка: тринадцатый и четырнадцатый дни
Брови

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Комментарии:

Каталина Музыка

18 ноября 2016 года

2 месяца - это уже достижение!молодец! Я тоже большая "поклонница" чипсов, но в ближайшее время мне светят только яблочные)))

Ответить

relicstt

(автор поста)

18 ноября 2016 года

Спасибо)

↑ Ответить

katsol

18 ноября 2016 года

Ух, круто!

Только чёт-то у меня такие симпатичные и весёлые печеньки никакой ассоциации со страданием не вызывают))

Ответить

relicstt

(автор поста)

18 ноября 2016 года

Они коварные. Такие красивые и милые, но на самом деле...

↑ Ответить

Я Наташа

18 ноября 2016 года

И в меня каша не лезет.
Зато подсела на овсяноблин

Ответить

Пелагея карт

18 ноября 2016 года

А я ем утром овсянку без соли,масла и ессссественно без сахара-"так вкусно"

↑ Ответить

Я Наташа

18 ноября 2016 года

Ну хоть на молоке?

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

18 ноября 2016 года

и я! это реально очень вкусно

↑ Ответить

relicstt

(автор поста)

18 ноября 2016 года

В меня утром вообще ничего не лезет, а это неправильно

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

18 ноября 2016 года

чтобы лезло утром, не стоит есть вечером.

↑ Ответить

relicstt

(автор поста)

18 ноября 2016 года

последний раз я ем за три часа до сна и только что-то легкое, типа творога или салата с тунцом/курицей

↑ Ответить

sveta-u

18 ноября 2016 года

Не лезет не ешьте, ищите ваши варианты. Главная ошибка пихать в себя то что не лезет

Ответить

Пелагея карт

18 ноября 2016 года

Очень хорошо лезет!

↑ Ответить

sveta-u

18 ноября 2016 года

я автору пишу, если вам лезет радуйтесь

а кому не лезет, нужно подбирать свои ППшные варианты завтрака

↑ Ответить

relicstt

(автор поста)

18 ноября 2016 года

Я утром любую еду могу только через силу есть, потому что не приучена.

↑ Ответить

sveta-u

19 ноября 2016 года

Так не мучайтесь, если позавтракаете чуть позже ничего страшного не произойдет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.