Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
За лицом следишь?
Круг - это 4 дня?
Не нужно гнаться за большими отвесами... Они потом, после диеты, так же быстро и возвращаются... Но если сумеете их удержать по окончании - честь и хвала!
Лучше, когда уходит по 1-1,5 кг за месяц... Да, черепаший темп, но зато организм его нормально воспринимает...
Вот я не смогла удержать потерянных 10 кг и 5 тут же вернулись, буквально за 3 месяца