У меня по утрам часто возникает такая проблема...
Я естественно на диете и ем легкие правильные завтраки, а муж работает весь день физически и конечно его нужно с утра сытно накормить и если я буду ему только и жарить омлеты с беконом, то скоро ему грозит холецистит. Запеканки, овсянки он не любит, ну не борщем же кормить его с утра или жареной картошкой, тем более, что и я рано утром бегу на работу
Вот тут и созрел вопрос- А чем вы кормите, работающие девочки, своих мужиком по утрам? Как вы, решаете подобную проблему?
А так же что даете ему с собой на обед?
Жду откликов и советов. Заранее благодарю
У меня по утрам часто возникает такая проблема...
Варианты
1 гренки
2 разные омлеты (любит брокколи , залитую яйцами)
3 яичница глазунья
4 яичница с картошкой в мундире
5 в сезон овощей яичница с помидорами и сладким перцем
6 гречка с молоком (сварена на воде, залита молоком)
7 пшеничная каша с молоком
8 творожная запеканка
9 бисквит на сметане маковый
10 тонкий лаваш с сыром Сулугуни , обжаренный на сковороде
11 сырная нарезка( Сулугуни, адыгейский, пармезан)
12 макароны с сыром
13 вареники с ягодами(заранее леплю утром варю)
14 сырники
15 ленивые вареники
16 хлеб с нутеллой
17 запеченные яблоки
18 творожно/сметанное желе с замороженными ягодами
19 блины/оладьи с замороженными ягодами и сметаной или с медом
20 очень любит просто творог со сметаной и сахаром, опять же вишню размороженную могу подать
21 холодец (если в командировку уезжает и пообедает поздно)
22 кофе с "бутербродами " из шоколада с сыром
Всю жизнь ест. Никакого холецистита нет. Холестерин в норме.
1. Яичница с разными наполнителями
2. Блины/оладьи
3. Бутерброды
4. Редко сырники
Больше ничего не ест. Плюс к этому обязательно 1 фрукт - он без них не может
На обед берет всё, что не льется (говорит брал бы суп, но переживает за документы в сумке и греть негде)
А так:
1. Омлет с зеленой фасолью + котлета
2. Курино-кабачковые котлеты
3. Гречку + что-то мясное
4. Плов
5. Рис с курицей
6. 2-3 котлеты + пару огурцов
7. Пюре + морковка по корейски (
Очень хорошее предложение.Я каждое воскресенье наготавливаю из фарша мясного котлеты на всю неделю,чтоб на ужин быстро приготовить.
Спасибо вам
А в выходные - яйца, кашу,а можем и котлету с овощами поесть на завтрак))
https://www.diets.ru/post/1628371/
или всё то, что осталось с ужина. Очень редко яичницу и то он считает это голодным завтраком
Вот вчера приготовила мясной суп грузинский с рисом суп харчо -большую 4 литровую кастрюлю,так он её за вечер половину съел,а к салату и каше даже не притронулся
вот я своего научила воду пить...со скрипом , но уже без напоминания с утра кружку выпивает....
Дома у него была такая еда как он привык,вот и ни как не переучивается и самое что интересное-видит же какие проблемы со здоровьем у папы и мамы,но они по прежнему кушают свинину(они даже куриные и рыбные блюда игнорируют)и иногда говядину
мой тоже особо салаты не любит
Точно! А куда деваться, ведь переживаем, хотим, чтобы здоровые были
Ну конечно все дело вкуса,но я и на курице готовила.Мы все люди и у всех бывают проблемы или как теперь говорят кризысы
2. Обжареные колбаски с фасолью в томате.
3. Сырники с изюмом и деревенской сметаной.
4. Блинчики с мясом и сметаной
5. Пельмени домашние
6. Гречка с обжаренным луком и грибами.
7. Яичница/омлет с беконом/колбасками, бутерброды с сыом.
1 макароны может по флотски поесть и с подливой томатной
2 колбасу если ест,то может пол кило за раз и не считает,что этим можно наестся
3 сырники и оладьи со сметаной класс
4 блинчики с мясом или с творогом и со сметаной тоже отличный вариант
5 от пельменей я его отучаю,но иногда можно
6 грибы не ест,но с морковкой и луком жареным может и поест не знаю пока
7 опять яичница
Конечно же большое спасибо вам!!!!
Вчера в воскресенье и я ему предложила на завтрак цветную капусту в яйцах...он её попробовал и говорит-вареная капуста...неее она как размазня(а она не размазня совсем,я её всего 3 минуты бланшировала,а потом обжарила на сковороде и залила яйцами и я это ему рассказала все) и яйца,что так мало? что пожалела?...