День 2-3.

Диету собоюдаю как могу. Уточняю ньансы. Сижу переписываю продукты, которые не повышают инсулин.
Эти дни муж дома был. Я отдыхала и не делала ничего (кроме готовки). Спала сколько хочу (до 11). И мне стало легче. Я стала ощущать себя гораздо лучше и кажется теперь что есть будущее. А до этого было как-то мне плохо и ничего не хотелось.
Но дети перевернули весь дом. Я правда потом за 2 часа убралась. Решила не орать на них. Мне как оказалось проще убраться. Потому что от криков я нервинчаю и у меня пропадают силы и я ощущаю себя ужасно.
Принял душ. Потом сварила обед. Доубиралась. И мы гуляли.
Еще хорошая новость, то что младший кажется стал менее серьезно болеть. Я так поняла это аллергическое у него. Даю просто зодак. Старшего буду отправлять в садик в вторник. Будет морально полегче. Все таки пусть социализируется. А не так что я извожусь с двумя и в итоге на детей сил нет. А им лишь бы мультики смотреть весь день.
Ходила гулять. Потом продуктов запаслась.
По еде заметила ем мало, но голода нет. Видимо глюкофаж действует.
Еще интересно куда Аня ( Светлая и легкая) пропала? Ты тут?
Вступила в клуб Системы-60. Питание правда у меня не совсем -60. Но близко очень. Буду там общаться. Все такие хорошие там. Давно уже знакомые. И родные почти.так всегда рады мне.
Только я сама в прострации. Тяжко мне стало думать, памяти никакой.
Вообще по всем признкам неврастения у меня и стадия 3 уже. Надо мне отдых. И к психотерапевту. Или йогой походить позаниматься. Массаж. Устранить стрессы.
В идеале найти любимую работу.
Из интересного. Смотрю сериал "Тихий дон" и новый и 1957 г. Новый мне очень нравиться. Так сыграно с чувствами, музыкой. Песни переслушала казацкие. Такие энергичные они. И Мелехов поход на мужа моего. Прям смотрю на мужа и удивляюсь. Глаза только зеленые.
Еще немного смотрю Анатомию страсти. Но чего-то поднадоел. Но я люблю медецинские сериалы. Я бы Склифософского еще посмотрела продолжение. В детстве Скоруб помощь любила.
Читаю в основном все тибетских учителей. Это прям мое главное увлечение. Мечтаю найти единомышленников в Уфе и с ними подружиться. Кое-кого знаю уже давно. Но муж меня не пускает с ними общаться. Так что теперь не обдумываю как мне стать самодостаточнее. Вопрос самообеспечения стоит. Но сначала надо вылечиться.