Вчера день пролетел просто! сделала маникюр-педикюр и сменила стрижку немного. да и перекрасилась в темный шоколад))))аж есть захотелось. сделаю хорошие фотки вставлю обязательно.
С сегодняшнего дня села на диету!
Завтрак:обезжиренный творог с мюсли, сок из 2апельсинов и яблоко.
2й завтрак: активия с ананасом
Обед:2 огурца и кусочек мяса птицы в рулете(вроде индейка с курицей)
Ужин:биомакс 1% легкий.
Шагомер:
13288 шагов
5106 шагов-аэробик
416 ккал
24 г
6.64 км
Жалко шагомер не считает шаги в бок(я на работе почти полдня боком хожу)))
Завтра утром хочу встать в 5.45 побегать полчасика, а потом опять пойти пешком на работу(2км).
Ладно я убежала в душ и спать, устала на работе. Сегодня кстати 16часов ходила в Изитонах))))Скоро и у нас будут такие попки и ножки
. Только с этими мыслями и хожу)))))
Все убегаю в душ.
Всем сладких снов!!!