С почином меня, уже была на этой системе, но не получилось...и продукты путала и с режимом не успевала...сейчас, после смены работы, я думаю что все получится, единственное меня смущает время ужина, я домой вваливаюсь, в 18.15-18.30, надо кушать на работе, но не могу себе этого позволить, в кабинете не одна и все будут пялиться...и свои наставления давать, в общем я не афиширую что борюсь с лишним весом!
Недавно была на пп, но что-то не получилось, все время даю себе слабину, и вот, все выходные изучала материалы по системе -60, надеюсь получится всё в этот раз!
Сегодня завтракала пирогом с яблоком(в 7.30)
Перекус- 2 мандарина(в 11)
обед-фаршированный перец(в 13)
ужин планирую провести в 17.30, буду есть вегетарианский борщ(без картошки)
Так как приготовила много и перца и борща, на ближайшие 2 дня это будет моим обедом и ужином
-60 Это По системе Миримановой?
Вчера тоже читала про ее систему, так как в коментариях услышала про нее, решила ознакомиться.
Почему -60?