Главная > Дневники > Дневник пользователя anechka 114

21.11.2016 Итоги за 10 недель питания по Дюкану

Всем привет. Вес на сегодня 79,4кг относительно прошлого понедельника +300гр. ИТОГО за 10 недель -12,7кг. Настроение конечно на этом фоне не айс. То ли надо как-то скорректировать питание, то ли ПМС и КД привели меня к этому плюсу

. Надеюсь, что в следующий понедельник, у меня будет очень хороший отвес, нужно настроить себя на позитив

Рейтинг: +7

anechka 114

21 ноября 2016 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1680163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21.11.2016 Итоги за 10 недель питания по Дюкану</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Вес на сегодня 79,4кг относительно прошлого понедельника +300гр. ИТОГО за 10 недель -12,7кг. Настроение конечно на этом фоне не айс. То ли надо как-то скорректировать питание, то ли ПМС и КД привели меня к этому плюсу  . Надеюсь, что в следующий понедельник, у меня будет очень хороший отвес, нужно настроить себя на позитив
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1680163/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1680163/
              ]21.11.2016 Итоги за 10 недель питания по Дюкану[/url][/b][/size]
              Всем привет. Вес на сегодня 79,4кг относительно прошлого понедельника +300гр. ИТОГО за 10 недель -12,7кг. Настроение конечно на этом фоне не айс. То ли надо как-то скорректировать питание, то ли ПМС и КД привели меня к этому плюсу  . Надеюсь, что в следующий понедельник, у меня будет очень хороший отвес, нужно настроить себя на позитив [b][url=https://www.diets.ru/post/1680163/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anechka 114:

02.12.16 Неделя тренировок позади)))и вот ее результаты(((
28.11.2016 Итоги за 11 недель питания по Дюкану
• 21.11.2016 Итоги за 10 недель питания по Дюкану
ВОПРОС!!! ДЮКАН
14.11.2016 Итоги за 9 недель питания по Дюкану!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Комментарии:

Рисующая мечту

21 ноября 2016 года

Помнится,я еле еле выдержала 1 месяц на Дюкане! Как Вы так долго продержались))))

Ответить

anechka 114

(автор поста)

21 ноября 2016 года

Как? Да просто "задрал" уже этот лишний вес, хочется красивых платьев, а не толстовок,брюк и джинс 54 и 58 размера. Вот и весь секрет

↑ Ответить

miledi13

21 ноября 2016 года

Потери немного,скорее всего точно КД. Или попробуй попить воду сасси. Мне помогало когда плато было на Дюкана.

Ответить

anechka 114

(автор поста)

21 ноября 2016 года

Спасибо вам,за совет

↑ Ответить

miledi13

21 ноября 2016 года

↑ Ответить

карлосон

22 ноября 2016 года

miledi13 пишет:
попить воду сасси

кстати отличный коктельчик)))

↑ Ответить

Malica-2016

21 ноября 2016 года

Ань, терпи. За такой промежуток - общий отвес то хороший. Цифры на весах - это еще не все. Тело то подтягивается и перестраивается сейчас. Мне нравится Дюкан именно тем, что тело не рыхлое и подсушенное. Пойдет дальше вес, никуда не денется

Ответить

anechka 114

(автор поста)

21 ноября 2016 года

Я тоже в это верю,поэтому терплю

↑ Ответить

lara 862405

23 ноября 2016 года

Ни чего себе, меня подбадривает, а сама хандрит. Всё будет ОК. У меня 2 недели стоял сама знаешь. Оказывается молочки много ела и пила.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.