У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 1 день

Привет Девочки и Дневник!!!
ВЕС: 77.2 из-за бокала вина на ночь, плюс 600 (ну уж в выходной можно себе позволить)
СПОРТ: занятия с 3кг гантелями дома! Час пахала! Выпады, приседания, тяги! трицепсы, поднятия таза, подъем бедер и многое др..
ДЛЯ СЕБЯ: мне мой любимый муж подарил новые весы ТЕФАЛЬ ПРЕМИУМ и абонемент в крутой спорт клуб на 8 месяцев!! пока будет в отпуске буду хоть в любое время ходить! Так что пару месяцев у меня есть..а потом с дитем что-нибудь придумаю.. Начало в субботу!!!

7 стаканов!

Рейтинг: +1

Aksu

21 ноября 2016 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1680361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 1 день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1680361/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016nov/21/11/3112397_43094-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет Девочки и Дневник!!!<br>ВЕС: 77.2 из-за бокала вина на ночь, плюс 600 (ну уж в выходной можно себе позволить)<br>СПОРТ: занятия с 3кг гантелями дома! Час пахала! Выпады, приседания, тяги! трицепсы, поднятия таза, подъем бедер и многое др...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1680361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1680361/
              ]Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 1 день[/url][/b][/size]
              Привет Девочки и Дневник!!! ВЕС: 77.2 из-за бокала вина на ночь, плюс 600 (ну уж в выходной можно себе позволить) СПОРТ: занятия с 3кг гантелями дома! Час пахала! Выпады, приседания, тяги! трицепсы, поднятия таза, подъем бедер и многое др.. ДЛЯ СЕБЯ: мне мой любимый муж подарил новые весы ТЕФАЛЬ ПРЕМИУМ и абонемент в крутой спорт клуб на 8 месяцев... [b][url=https://www.diets.ru/post/1680361/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 3 день
Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 2 день
• Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 1 день
Жизнь без мусора или ПП 7 день
Жизнь без мусора или ПП 6 день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Комментарии:

Майская Елена

21 ноября 2016 года

очень мало ккал организм будет запасать жир...перебор с белками недобор жиров

Ответить

tanyusha 172

21 ноября 2016 года

Поддерживаю!!!

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

22 ноября 2016 года

с белками все отлично, тем более спорт есть! углеводов мало! а жиры больше 30 и не надо!!! больше 1200ккл в меня и не влазит по ПП...

↑ Ответить

Federica

22 ноября 2016 года

Майская Елена пишет:
очень мало ккал организм будет запасать жир

Aksu пишет:
больше 1200ккл в меня и не влазит по ПП

Но вчера то и не было этих 1200!

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

22 ноября 2016 года

не было и очень плохо!! вообще вчера аппетита не было, пихала в себя!!! наверно после вина, хотя один бокал всего-интоксикация!! Заметила когда на ПП алкоголь как то плохо потом организму!!!

↑ Ответить

Federica

22 ноября 2016 года

Aksu пишет:
не было и очень плохо

Конечно плохо, что не было..
А от вина же обычно аппетит появляется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы