приветик девченки)))) вот тоже решила с завтрашнего дня сесть на гречку ) залила ее кипятком, купила витамины. Буду стараться, надо к новому году привести себя в форму)))) мой раст164 а вес 75(((( ужас(((
приветик девченки)))) вот тоже решила с завтрашнего дня сесть на гречку ) залила ее кипятком, купила витамины. Буду стараться, надо к новому году привести себя в форму)))) мой раст164 а вес 75(((( ужас(((
Читать полностью
Вот тут поспорю,что после моно диет бывают срывы.Когда мне было 25 лет и после родов захотелось вернуться к своему весу.Я 2 недели пила только кефир.1 литр кефира и много воды.За 2 недели скинула 13 кг.Больше я к лишнему весу не возвращалась.
Так что тут выбор за человеком.
это при условии того что вы не будете накидываться на еду и наедаться простите как бобик на помойке, кефир конечно хорошо но организму нужны и углеводы сложные
После родов даже не истезая себя диетами я пришла в норму очень быстро. Выполняла одно упражнение:раскидывала по дому спички,а потом их собирала. Носила раздельный купальник и никто даже поверить не мог что три месяца назад я родила ребёнка. А живот был такой,что если бы не УЗИ все говорили что будет двойная. И растяжки были ужасные. Так что после родов это тоже не показатель.
Девочки, но при этом я больше ни когда не превышала веса в 58 кг.И то этот вес для меня казался огромным.Надо себя любить,а не еду.И за 2 недели со мной ни чего страшного не произошло.
Это ваше мнение и вы меня ни как не обидели.Но девушка сама должна делать выбор в пользу того или иного, исходя из своих пристрастий и привычках.Просто мне не нравится однобокость .
с сегодня сажусь на гречневую диету. без четкой диеты начинаю по чуть есть не то. от дюкана кишки трубочкой свернулись. на гречке уже сидела. на сейчас 77 при росте 168
Так что тут выбор за человеком.