68/90 Крахмальный

Всем привет!!! На весах 74,0 (+800 гр.). Странно, ничего не нарушила, но калорий съела вчера меньше, чем нужно было. 4-ый день 1-го уровня Джилл. Может от этого, там мыщцы и т.д. и т.п... Или вода, ночью вставала...попила воды...вообще сегодня плохо спала. Умираю спать хочу, а уснуть не могу, так и проерзала...

Сегодня крахмалы:

Завтрак - 2 яблока
Обед - фасоль, салат, 1 кусочек хлеба
Полдник - часть обеда
Ужин - 1/2 обеда
Рейтинг:  +5
Резеда777
22 ноября 2016 года 106 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 68/90 Крахмальный
Всем привет!!! На весах 74,0 (+800 гр.). Странно, ничего не нарушила, но калорий съела вчера меньше, чем нужно было. 4-ый день 1-го уровня Джилл. Может от этого, там мыщцы и т.д. и т.п... Или вода, ночью вставала...попила воды...вообще сегодня плохо спала. Умираю спать хочу, а уснуть не могу, так и проерзала...
Сегодня крахмалы:
Завтрак - 2 яблока... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 ноября 2016 года
0
Плюс может быть даже только из за того,что ты плохо спала! Это у многих.

22 ноября 2016 года
0
Может быть....

22 ноября 2016 года
0
Мышцы однозначно воду держат, плюс еще ночью попила....
Главное не бросай начатое, через месяц тело не узнаешь

22 ноября 2016 года
0
Спасибо, Леночка!!!! Бросать и не думала, да я и не расстроилась.... как пришли так и уйдут

22 ноября 2016 года
0
У меня тоже, когда с Джилл занималась, вес вверх пошёл. Даже казалась, что я отёчная была. Потом наладилось.

23 ноября 2016 года
0
Ну потом то вес уходить начал?

23 ноября 2016 года
0
Да, конечно. Тело стройное становилось и кожа гладкая. Но сейчас я не в силах с ней заниматься.

23 ноября 2016 года
0
Может и у меня так будет
Marium пишет:
Но сейчас я не в силах с ней заниматься.

Потому что у нее нагрузки большие?

23 ноября 2016 года
0
Я в последнее время привыкла делать упражнения выборочно для себя. Допустим, в понедельник я делаю нагрузку на руки и пресс, во вторник - пресс и ноги, в среду могу просто растяжки делать. В общем, делаю то, что хочет моё тело.
Однообразие докучает и хочется бросить. С Джилл я 2 месяца отзанималась и надоело.
А ещё у меня грыжа шейного отдела, так что стараюсь не надрываться.

23 ноября 2016 года
0
Понятно...

22 ноября 2016 года
+1
Спать!
Срочно!!!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.