Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Умничка, сама собой гордишься
Я в начале пути, на Протасова когда пошла, мне чего только не писали и не советовали, и метаболизм убью, и все вернется с друзьями, и все в том роде!
Слава Богу все хорошо у меня Да еще и с Болячками распрощалась
Так что не слушай никого, и делай как тебе лучше, прислушивайся к своему организму, ведь мы все индивидуальны... кто-то наедает 65 гр жира, а кто-то как я, с льняным маслом натощак, только 30 набирает!
У меня с белками у углями тоже беда, то белков переберу, углей не доберу, то наоборот!
И по ккал, у меня 1300 тоже, но с 5-6ти разовым питанием получается набрать, но не всегда есть возможность покушать 5/6 раз....
Кстати ты програмку скачала?
Мужу отдельный респект
Я наверное не дождусь от своего такого подарка(
И да у диетолога все расспросишь, и конспектик запиши, нам потом расскажешь, что умный человек скажет
Муж любит и ладно ....А на самом то деле хочется и маникюрчик и педикюрчик, и стрижку....
Мне очень расчеты имт там понравились, и КБЖУ...
Вот с таким яблочком