Привет всем!
Сегодня после белков отвес 400 г.
Итак, примитивное меню на крахмалы
З. Хурма + кофе
П. Груша
О. Картофельное пюре с помидоркой, может бульон
У. Картофель
В течении дня вода, чай зеленый.
Из спортатолько пешие прогулки, но проблем по коже не вижу, так что не заморачиваюсь.
Всем отвесов!!
Привет всем! Сегодня после белков отвес 400 г. Итак, примитивное меню на крахмалы З. Хурма + кофе П. Груша О. Картофельное пюре с помидоркой, может бульон У. Картофель В течении дня вода, чай зеленый. Из спортатолько пешие прогулки, но проблем по коже не вижу, так что не заморачиваюсь. Всем отвесов!!
Читать полностью
В твоем возрасте проблем быть и не должно...
И сами проблемы - они не по коже, а по обвисаниям кожи на втором подбородке, под руками и т.д.
Нету - и слава богу!
И сами проблемы - они не по коже, а по обвисаниям кожи на втором подбородке, под руками и т.д.
Нету - и слава богу!