Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1,2,3 деньки моей 90-дневки

Всем привет!!!

Начинаю снова.

1 день - БЕЛКОВЫЙ

Завтрак: кофе и замоченный с вечера чернослив

Обед: куринная грудка тушенная с овощами (добавила стручковую фасоль, когда кушала то понала что наверное нельзя)) и салат из огурцов, помидоров, перца и лука.

Ужин: отварная куринная грудка и помидорка.

2 день - КРАХМАЛЬНЫЙ

Завтрак: кофе и инжир.

Обед: овощной плов и салат из огурцов, помидоров, перца и лука.

Ужин: остатки плова с огурчиком и помидоркой.

Отвесик за 2 дня минус 800

сегодня 3 день - УГЛЕВОДНЫЙ

Завтрак: кофе и финики.

Обед: макароны с кабачковой икрой и тушенными овощами, но так как сегодня я на работе, и собиралась с утра в спешке оставила дома макарошки и на обед у меня было только тушенные овощи и кабачковая икра.

Ужин: шоколадная колбаса и шоколадка

Рейтинг: +13

Skipa

23 ноября 2016 года

241

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1681022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1,2,3 деньки моей 90-дневки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Начинаю снова.<br>1 день - БЕЛКОВЫЙ<br>Завтрак: кофе и замоченный с вечера чернослив<br>Обед: куринная грудка тушенная с овощами (добавила стручковую фасоль, когда кушала то понала что наверное нельзя)) и салат из огурцов, помидоров, перца и лука.<br>Ужин: отварная куринная грудка и помидорка.<br>2 день - КРАХМАЛЬНЫЙ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1681022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1681022/
              ]1,2,3 деньки моей 90-дневки[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Начинаю снова. 1 день - БЕЛКОВЫЙ Завтрак: кофе и замоченный с вечера чернослив Обед: куринная грудка тушенная с овощами (добавила стручковую фасоль, когда кушала то понала что наверное нельзя)) и салат из огурцов, помидоров, перца и лука. Ужин: отварная куринная грудка и помидорка. 2 день - КРАХМАЛЬНЫЙ Завтрак: кофе и инжир... [b][url=https://www.diets.ru/post/1681022/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Комментарии:

Mazolia

23 ноября 2016 года

Фотоотчет супер. Удачи

Ответить

Djyli

23 ноября 2016 года

Супер всё красиво!

Ответить

Вождь Краснокожих

23 ноября 2016 года

Я смотрю, ты год назад уже проходила эту диету...И как вес за этот год?

Ответить

Skipa

(автор поста)

23 ноября 2016 года

Почти весь вернулся, но я сама виновата

↑ Ответить

Ангел блю

24 ноября 2016 года

Skipa пишет:
весь вернулся

Молоточек,что не сдаёшься.По всему видать,что опытная.
А опыт как говорится не пропьёшь,а в нашем случае не проешь.
Учтём свои ошибки и больше их не повторим. Правильно?

↑ Ответить

Skipa

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Это точно

↑ Ответить

Ekaterina III

23 ноября 2016 года

Классная менюшка...

Ответить

Ленуся51

23 ноября 2016 года

Ответить

Резеда777

23 ноября 2016 года

Ответить

Marium

23 ноября 2016 года

Привет!

Skipa пишет:
в спешке оставила дома макарошки

не голодно было? Завтра же витаминный.

Ответить

Skipa

(автор поста)

23 ноября 2016 года

Вечером очень сильно хотелось кушать, но я выдержала..

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

24 ноября 2016 года

↑ Ответить

Skipa

(автор поста)

23 ноября 2016 года

Всем спасибо

Ответить

Ангел блю

24 ноября 2016 года

Skipa пишет:
кофе и финики.

Кофе с пенкой шикарный.

Это у тебя кофемашина такой готовит?

Ответить

Skipa

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Ага

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.