Подсчет ккал, День 108. Фотоотчет

Привет всем похудалочкам !
Решила подписывать в Заголовке- какой день я так питаюсь, и отмечать отвес- за весь период и от каждого вчерашнего дня

Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 74.2
За 107 дней отвес 7.5кг
От вчерашнего отвес 0.2кг

Менюшка:

Завтрак : каша пшеничная на молоке, изюм, чай, хлеб



Перекус: Соломка, йогурт



Второй перекус: печенье, чай



Обед: суп овощной, греча, рыба



Перекус: хлеб, баклажановая икра



Ужин: творог, яйца, чай



табличка. Пшеничную кашу я считала по -отдельности. Отдельно молоко, и отдельно отруби.


Всем больших отвесиков и всего хорошего
Рейтинг:  +9
АлинаЛав
23 ноября 2016 года 3 241 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подсчет ккал, День 108. Фотоотчет
Привет всем похудалочкам !
Решила подписывать в Заголовке- какой день я так питаюсь, и отмечать отвес- за весь период и от каждого вчерашнего дня
Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 74.2
За 107 дней отвес 7.5кг
От вчерашнего отвес 0.2кг
Менюшка:
Завтрак : каша пшеничная на молоке, изюм, чай, хлеб
Перекус: Соломка, йогурт
Второй перекус: печенье, чай... Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

23 ноября 2016 года
+1
Как всё замечательно!!!

23 ноября 2016 года
0
Спасибочки иду дальше))

23 ноября 2016 года
+1
Какая ты молодец!

23 ноября 2016 года
0
Спасибо большое
Как приятно ,когда хвалят ещё больше хочется стремиться к похудению)))

23 ноября 2016 года
+1
Ммм...вкусненько всё.
ПП - десертики не готовишь?

23 ноября 2016 года
0
Я не умею
Очень хочу что-то ,конечно,готовить сладенького,но то ли -лень,то ли - ...даже не знаю что! Мне,наверное,просто удобно печенюшки или зефирку скушать и все))

23 ноября 2016 года
0
Меню у тебя простое, но хорошее.
Ляночка08 делает классные десерты. Я пока на 90 дневке, а потом обязательно попробую её вкусняшки.

24 ноября 2016 года
0
Да,очень простое и дешевое))
Надо найти такого пользователя. Вкусняшки - я люблю))


Оставить свой комментарий
B i "