Вот и закончился мой эксперимент, подтвердивший то, что подряд разгрузки делать нет смысла, отвешивает хорошо только в первый день, дальше организм все экономит)))
Но результатом я все равно довольна, особенно замерами и чувством прилипшего к позвоночнику желудка и живота
В результате получила вес в 47,6 кг - самое то!
А вот и замерчики:
Грудь - 79 см
Под грудью - 65 см
Талия - 59 см
Бока с животом - 77 см (этот результат самый приятный, т. к. было раньше 81 см)
Таз (где штаны держаться) - 80 см
Бедра (попа) - 88 см (
на месте))
Ляшка правая - 49 см
Ляшка левая - 48 см
Колено - 33 см
Рука сверху правая - 23 см
Рука сверху левая - 22 см
Замеры очень порадовали, прям безумно
, только грудь расстраивает, чего она уменьшается
!!!
Но остается одна проблема, самая важная и главная - отсутствие КД
И с чем это связано не могу понять (беременность отбрасываем сразу
). То ли от веса низкого, то ли от отсутствия мяса
Но при весе в 47,4 кг они-то были!
Подскажите?
Вывод один: разгрузка только 1 день!
А нет их уже месяц. В общем буду откармливаться мясом)
Про кд- надо анализы сдать на гормоны- не думаю, что это из-за веса (он нормальный), я б для нормализации цикла ригевидон пить порекомендовала (но ток с врачём обязательно посоветоваться)
Кстати, врач прошлый раз сказала, что КД пропадают, когда подкожная жировая клетчатка очень маленькая (если только это не нормально для человека, т.е. он всегда с маленьким весом), тоже думала на гормоны сдавать анализы, врач и направление выписала, но посоветовала просто поднабрать вес, включить мясо и сладкое в рацион , кстати КД вернула тогда только через 3 месяца, кушав все подряд: чебуреки, мороженое, сникерсы и все такое, хлеб консервы, в общем все, что вроде как не нужно!!!
Вот такой у меня организм загадочный, гадости ему всякой подавай и как с ним бороться!
Так что решила я пока понаблюдать за собой, включить мясо и сладкое)
да, кстати, придерживаюсь системы -60, голодовками себя не изнуряла, физических нагрузок практически нет.
Может какой период в природе)))
Несмотря на то, что отсутствие КД - это огромный минус, в прошлом году у меня зато было целое лето без забот, а осенью все по плану началось
Только что пошла посмотрела прошлогодние записи веса и календарь КД, оказывается в прошлом году у меня КД пропали как только вес ниже 48 опустился Но я не хочу снова так!
Организм, зараза, перестраивается быстро
Ну... у кого и маленькая, а у кого-то...
Да-да... никому доверять нельзя!!! Даже попе собственной... Только отвернёшься...
Идея, чего это он у меня без дела валяется....надоть достать!!!
А мама моя сегодня купила....результат в плане питания и то, думаю там больше было, я к ней как прилипла!
А еще зефиру притащила (на огород они с папиком та съездили), черт меня вчера за ногу дернул сказать, что зефира хочу Причем зефира хочу именно на выходных
на выхах вечно тянеть на фкуссное...типо цельную неделю старалося и мона рассла...
Но разгрузочки с ними удачно справляются!
ой, не могу....