Добрый день всем!
Меня зовут Юлия! Мне 36 лет
Сколько себя помню, все время борюсь с лишними кг.
Максимальный вес, который набирала - 73 кг, минимальный - 55 кг,
свободно держу - 65 кг, но мечтаю о - 59 кг.
С каждым годом все сложнее и сложнее увидеть на весах заветную цифру,
а как только достигаю результата - сохранить удается совсем не надолго.
Пробовала очень много разных диет, но особо ничего не привлекало.
Недавно попала на этот сайт, зарегистрировалась, погуляла по дневникам и группам,
и решила прочитать книгу о системе питания "Минус 60" Екатерины Миримановой.
И вот тут торкнуло!
Добрый день всем! Меня зовут Юлия! Мне 36 лет Сколько себя помню, все время борюсь с лишними кг. Максимальный вес, который набирала - 73 кг, минимальный - 55 кг, свободно держу - 65 кг, но мечтаю о - 59 кг. С каждым годом все сложнее и сложнее увидеть на весах заветную цифру, а как только достигаю результата - сохранить удается совсем не надолго...
Читать полностью
С каждым годом все сложнее и сложнее увидеть на весах заветную цифру,
а как только достигаю результата - сохранить удается совсем не надолго.
-тут помогает только смена питания. В смысле не как диета на срок, а как образ жизни. Потому что любая диета работает, но ровно столько сколько вы ее соблюдаете. Потом все возвращается назад. Не наступайте на одни и теже грабли опять.
Удачи вам !
Моя самая главная ошибка по жизни как раз в том, что металась по диетам.