Главная > Дневники > Дневник пользователя АлинаЛав

Подсчет ккал. День 109. Фотоотчет

Привет всем похудалочкам

Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 74.1
За 108 дней отвес 7.6кг
От вчерашнего отвес 0.1кг

Менюшка:

Завтрак: каша пшеничная с изюмом, чай, хлеб. Кашу считаю в калькуляторе отдельно отруби, и отдельно молоко.

Перекус: чай, пицца

Обед: суп овощной, рис, рыба, баклажановая икра

Перекус: йогурт, соломка, яблоко

Ужин: творог, яйца, чай.

Табличка

Слежу за питанием, вроде, получается. Идем дальше

!
Всем больших отвесиков и всего хорошего

Рейтинг: +8

АлинаЛав

24 ноября 2016 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1682051/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчет ккал. День 109. Фотоотчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем похудалочкам<br>Начала с весом 81.7 кг<br>Сегодня вес 74.1<br>За 108 дней отвес 7.6кг<br>От вчерашнего отвес 0.1кг<br>Менюшка:<br>Завтрак: каша пшеничная с изюмом, чай, хлеб. Кашу считаю в калькуляторе отдельно отруби, и отдельно молоко.<br>Перекус: чай, пицца<br>Обед: суп овощной, рис, рыба, баклажановая икра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1682051/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1682051/
              ]Подсчет ккал. День 109. Фотоотчет[/url][/b][/size]
              Привет всем похудалочкам Начала с весом 81.7 кг Сегодня вес 74.1 За 108 дней отвес 7.6кг От вчерашнего отвес 0.1кг Менюшка: Завтрак: каша пшеничная с изюмом, чай, хлеб. Кашу считаю в калькуляторе отдельно отруби, и отдельно молоко. Перекус: чай, пицца Обед: суп овощной, рис, рыба, баклажановая икра Перекус: йогурт, соломка, яблоко Ужин: творог, яйца, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1682051/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлинаЛав:

Подсчет ккал. День 111. Фотоотчет + похвастушки моего дебюта в приготовлении кексиков
Подсчет ккал. День 110. Фотоотчет
• Подсчет ккал. День 109. Фотоотчет
Подсчет ккал, День 108. Фотоотчет
Подсчет калорий. Фотоотчет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

Счастье в ладошках

24 ноября 2016 года

Углей почти 200

При таком количестве углей трудно похудеть

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Но ведь я худею

↑ Ответить

Счастье в ладошках

24 ноября 2016 года

завидую белой завистью

у меня если угли больше 100,капец похудению

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

24 ноября 2016 года

У меня выходит по 100гр отвеса. Иногда просто стоит вес.

↑ Ответить

Танюсик80

24 ноября 2016 года

Удачи вам и дальнейших отвесиков!

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Спасибо большое

и вам тоже отвесиков больших-пребольших

↑ Ответить

tatyana konovalova 56

24 ноября 2016 года

Отличное похудение! А спорт присутствует в вашей жизни?

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Серьезного спорта нет. Лишь вечером упражнения: наклоны -от бочков, растяжка для икр,прогулка на улице с коляской, ну и дома постоянно сын на руках

Когда выписали из роддома- я мечтала прям о спорте! думала, вот как только врач осмотрит,скажет,что можно заниматься- так я "горы сверну"!!!
Ага...сил особо нет на это. Лишний раз ищу минутку выспаться

нам четыре месяца только 31 числа будет)) со сном еще не до конца определились

↑ Ответить

tatyana konovalova 56

25 ноября 2016 года

Все впереди! Дети быстро растут!и все у вас получится!

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

25 ноября 2016 года

Да,вы-правы! Подожду немного,а потом- все в моих руках.
Спасибо вам за поддержку!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.