У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 4 день

Привет Всем и Дневничку!
ВЕС: 77.1 стоит второй день..
ПП: пропал аппетит! на нормальную еду!, а на мучное тянет, держусь! хотя хлебушек в обед поела!
СПОРТ: 1 час занималась дома! Приседы всякие!, выпады, пресс!, 1.5час прогулка с дитем! домашняя рутина..
ДЛЯ СЕБЯ! на ночь баночный массаж на бедра! хоть 10 мин но выделю!

8 стаканов воды!

Рейтинг: +2

Aksu

24 ноября 2016 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1682115/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 4 день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1682115/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016nov/24/31/3115468_52645-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет Всем и Дневничку!<br>ВЕС: 77.1 стоит второй день..<br>ПП: пропал аппетит! на нормальную еду!, а на мучное тянет, держусь! хотя хлебушек в обед поела!<br>СПОРТ: 1 час занималась дома! Приседы всякие!, выпады, пресс!, 1.5час прогулка с дитем! домашняя рутина..<br>ДЛЯ СЕБЯ! на ночь баночный массаж на бедра! хоть 10 мин но выделю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1682115/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1682115/
              ]Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 4 день[/url][/b][/size]
              Привет Всем и Дневничку! ВЕС: 77.1 стоит второй день.. ПП: пропал аппетит! на нормальную еду!, а на мучное тянет, держусь! хотя хлебушек в обед поела! СПОРТ: 1 час занималась дома! Приседы всякие!, выпады, пресс!, 1.5час прогулка с дитем! домашняя рутина.. ДЛЯ СЕБЯ! на ночь баночный массаж на бедра! хоть 10 мин но выделю! 8 стаканов воды! [b][url=https://www.diets.ru/post/1682115/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 6 день
Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 5 день
• Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 4 день
Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 3 день
Жизнь без мусора или ПП 1 неделя 2 день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Комментарии:

Djyli

24 ноября 2016 года

Мне кажется, что калорийность гречки посчитана не совсем правильно
посмотрите тут
Крупа гречневая 100 гр - 345 ккал
молоко 2,5% 300 гр - 156 ккал

Итого 501 ккал
Взвесим готовый продукт, мы узнали что вес 300 гр
Итак
300 гр - 501 ккал
100 гр - Х
Х=501*100/300= 167 ккал
Источник: https://www.diets.ru/post/458407/

Ответить

Aksu

(автор поста)

24 ноября 2016 года

я просто крупу заливаю кипятком на ночь... овсянку утром..не варю каши на молоке..

↑ Ответить

Djyli

24 ноября 2016 года

это как пример, но гречка увеличивается в размерах, даже запаренная

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

24 ноября 2016 года

да 200 гр кипятком! И такую порцию на 4 делю..вот и получается 50-60 съедаю...)) но чаще на обед..

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Djyli пишет:
это как пример, но гречка увеличивается в размерах, даже запаренная

ккл та же остается..

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Djyli пишет:
Взвесим готовый продукт,

зачем готовый! Мерным стаканом сырой!!!

↑ Ответить

Djyli

24 ноября 2016 года

60 гр гречки не выйдет 207 кал. Поищите в интернете, если считаете, что я не права.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

24 ноября 2016 года

Djyli пишет:
60 гр гречки не выйдет 207 кал.

я здесь считаю и именно ядрица!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы