родители запрещают сидеть на диетах

Просто кушайте поменьше и двигайтесь побольше. Вам же в рот еду не запихивают и к кровати не привязывают. И вообще,

Юлия-позитив пишет:

лишнего веса

у Вас не так уж и много)))

Юля! Ваш организм еще развивается, растет. С продуктами Вы получаете набор необходимых для роста веществ. Если этих веществ будет не хватать, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Попробуйте увеличить физическую нагрузку и просто поменьше кушать, но не отказывайтесь от еды совсем.

Ой, еще влюбиться Вам надо! Убегут лишние кило, только пятки сверкать будут))) Возраст - самое оно!

спасибо за советы да надо влюбится

Они просто переживают, что диеты повлияют на ваше физическое и умственное развитие. И на самом деле увлечение диетами в таком возрасте отражается на успеваемости. Не надо зацикливаться на диетах. Здесь на сайте вы найдете рецепты полезных и малокалорийных блюд. Питайтесь здоровой пищей и занимайтесь спортом. В вашем возрасте прекрасно подойдут танцы (например, латино).

Юлечка, проявляете свою силу воли при обычном питании - старайтесь не есть на ночь и проявлять физическую активность.

У меня та же проблема, ещё и мч идеи про похудение не нравится...(

спасибо я хожу на танцы..ну точнее хожу пока только 3 месяца...упражнения делаю..правда иногда лень и забрасываю..наверно просто хочется быстрее похудеть,а в диетах я вижу выход..у меня уже навязчивая идея

Юлечка, я сидела на диетах в вашем возрасте и потом огромных проблем со здоровьем заполучила, которые теперь уже не разгрести, но мной родители в этом смысле, к моему несчастью, не занимались. Мне тоже было легче, когда рамки строго обозначены, диета в этом смысле и правда помогает себя лучше контролировать. Но настоящая сила воли как раз в том, чтобы постоянно придерживаться правильного питания. Родители ведь не будут против, если вы не будете есть сладкое, сахар, мучное, жирное, копчености. Предложите маме вместе готовить низкокалорийные блюда, вряд ли она откажется. Ну и конечно же физическая нагрузка и не кушать за 3-4 часа до сна! Удачи вам во всем!

я не спрашивала никого можно ли мне худеть. Просто перестала есть то, что лежит в холодильнике и стала покупать то, что я ем.

Навязчивая идея, это уже опасно. Если молодые девушки слишком сильно зацикливаются на еде, то могут возникать такие нервные срывы как анорексия или булимия. Эти формы невроза трудно поддаются лечению. В жизни все нужно делать в меру. Даже любить тоже нужно в меру

Воооот......меня бабушка тоже пичкает
Но ничего, ты ешь, пока их на кухне нет, или тарелки пачкай, ну или еще как-нибудь....
Или кушай то, что они предлагают но очень мало! Жуй дольше)

У меня было почти также.Ты просто кушай при родителях(чтобы видели,что ты ешь) или готовь себе сама.Моя мама сначала бурчала,а потом смирилась.А если сладкое покупают-оставляй на следующий день на завтрак.Почувствуй это ощущение:ты встаешь,а у тебя в холодильнике вкуснятина и ты в восторге от себя,что вчера ты этого не съела!

мне мама до сих пор запрещает на диетах сидеть, если я к ней в гости еду, ем все иначе целый вечер придется слушать страшные рассказы про анарексию, прочитанные в интернете сама кстати весит 50 кг и никогда не поправляется