У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4 день моей 90-дневки

Всем привет!

4 день - ВИТАМИННЫЙ

Завтрак: кофе и запеченные в микроволновке яблоко и банан с корицей

Перекус: салат из огурцов, помидоров, перца, лука и зелени. 50 грамм кешью.

Обед: тушенная капуста с перцем и помидорками. 50 грамм кешью.

Перекус: киви и 2 маленькие мандаринки.
Ужин: тушенная капуста.
По отвесу за два дня (углеводный и витаминный) минус 400 грамм.
Итого за 4 дня минус 1,2 кг.

Рейтинг: +9

Skipa

24 ноября 2016 года

169

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1682406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день моей 90-дневки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>4 день - ВИТАМИННЫЙ<br>Завтрак: кофе и запеченные в микроволновке яблоко и банан с корицей<br>Перекус: салат из огурцов, помидоров, перца, лука и зелени. 50 грамм кешью.<br>Обед: тушенная капуста с перцем и помидорками. 50 грамм кешью.<br>Перекус: киви и 2 маленькие мандаринки.<br>Ужин: тушенная капуста...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1682406/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1682406/
              ]4 день моей 90-дневки[/url][/b][/size]
              Всем привет! 4 день - ВИТАМИННЫЙ Завтрак: кофе и запеченные в микроволновке яблоко и банан с корицей Перекус: салат из огурцов, помидоров, перца, лука и зелени. 50 грамм кешью. Обед: тушенная капуста с перцем и помидорками. 50 грамм кешью. Перекус: киви и 2 маленькие мандаринки. Ужин: тушенная капуста. По отвесу за два дня (углеводный и витаминный) минус 400 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/1682406/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Комментарии:

Diasic

25 ноября 2016 года

супер

дачи и дальше . А не голодно так?

Ответить

Skipa

(автор поста)

29 ноября 2016 года

Когда кушаешь горячее, получается сытно (для меня)

↑ Ответить

Djyli

25 ноября 2016 года

Skipa пишет:
минус 400 грамм.

Хороший отвес за два дня! у меня в эти дни либо стоит вес, либо увеличивается...

Ответить

Вождь Краснокожих

25 ноября 2016 года

Исключительно красиво идем!

Ответить

Marium

25 ноября 2016 года

Даже очень вкусненько!

Ответить

irkafrolik

25 ноября 2016 года

Хорошо вес уходит

Успехов в начинаниях!!!

Ответить

Skipa

(автор поста)

28 ноября 2016 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы