День 25

Всем приветик!

Для начинающих сегодня шаг 25
https://www.diets.ru/post/1583408/

Для продолжающих

1. Продолжаем заниматься нашей спальней. Давайте окинем взглядом нашу спальню, и уберем все то, что еще осталось не на своем месте.
Сегодня займитесь кроватью. Уделите этому процессу особое внимание и 15 минут вашего времени: взбейте подушки, вытряхните одеяло, почистите или пропылесосьте матрас.
Если необходимо, смените покрывало и застелите кровать свежим постельным бельем.
И не забудьте с пылесосом заглянуть под кровать.

Приятного отдыха после работы! Ведь вы это заслужили!.

2. Уделите внимание безделушкам в спальне - неудачные фотографии, выцветшие постеры, нелюбимые статуэтки, разонравившиеся подсвечники - что эти вещи делают в вашей спальне?
Вас должны окружать только любимые и красивые вещи.
Некрасивые пылесборники на выброс, надоевшим вещам ищем другое место (игрушки - в детский сад или поликлинику, журналы - в ближайшую парикмахерскую, остальное - вы сами знаете куда пристроить), а освободившееся пространство можно заполнить ароматизированными свечами, милыми сердцу и глазу картинками, а можно ничем не заполнять, оставив побольше свободного пространства вокруг себя.

Новый год

Купить подарки и начать их заворачивать.

У вас впереди выходные, пора осуществить покупку подарков.


Моем стены. Займитесь разбором антресоли. Расхламлением, организацией. В место антресоли, может быть верхняя часть шкафа.

Сделать открытку и 1-2 дня для адвент-календаря.
Посмотрите идеи новогодних украшений блюд.

Пора заняться программами вашего компьютера. Почистите их, загляните в самые скрытые папки.

Выбросьте один предмет из дома

15 приседаний, 15 обниманий, 15 целований".

Забота о себе

УХОД №16
Сегодня мы снова будем ухаживать за лицом (будем делать поросуживающую маску), но к этому прибавится забота о шее, декольте и груди.
Если на лицо мы будем наносить поросуживающую маску, то шею, декольте и грудь будем баловать увлажняющей. Лично я очень люблю маску от Гринмамы для шеи и декольте с морковными протеинами, маска классная, можно ее же наносить на руки и даже лицо. Из этой же серии у меня крем для груди. Напоминаю, что лучшего питательного эффекта маску можно смешать с небольшим количеством масла миндального или виноградных косточек.

Итак, на очищенное лицо и все остальное наносим маски и держим 10-15 мин. Потом смываем (кстати с зоны шеи и груди смывать удобно спонжами, которые можно купить либо в магазине, либо в сетевых косметиках). После этого тонизируем и наносим крем.

Те, кто будет есть по утрам «кашу красоты» готовят следующие продукты:овсянка быстрого приготовления, яблоки, орехи(любые), мед и молоко по желанию.

Всем отличного дня!