Всем приветик девчули)))
Я продолжаю системничать
Пока все хорошо, на весы не встаю, дабы не терять уверенности и не расстраиваться если не увижу результат
Чувствую себя хорошо, 20 мин. назад совершила маленький подвиг, зашла в магазин и с гордо поднятой головой прошла мимо булочек
Мы с ними теперь не дружим
Купила творог зарненый, небольшой стаканчик, 300 гр. чернослива и одну большую хурму
от голода гребу все подряд
в итоге я съела творог и хурму
чернослив оставлю на вечер или утро как пойдет
Сейчас позвонил муж и сказал, что завтра к нам гости приедут, а это 2 семьи с детьми, мы их ожидали и сегодня точно сказали что будут
все хорошо, кроме того, что я не знаю что готовить себе, потому как друзья люди не диетные, любят жаренное, жирное и с майонезом
Я-то им накрою стол, а себе что? на ум приходит запечь буженину в фольге и есть ее, или может купить сухое красное вино и сыр с фруктами, но ох как не хочется чтоб знали что я худею, как-то мне стыдно... там жены стройные красивые, а я пухлая..стыдно в общем мне! не афиширую никогда ничего, бросать систему не хочу, потому что потом не соберусь
Но нельзя ведь так!
Вы себе этим не помогаете, надо любить себя! Тем более, что вы не сидите сложа руки.
Вот видите, прошли мимо! Так держать!
Приготовьте рыбу для себя, можно запечь в фольге. Это красиво и вкусно и не так калорийно.
Я делаю с медом лосось, и ем с листовым салатом. Это мое любимое блюдо!