Главная > Дневники > Дневник пользователя АлинаЛав

Подсчет ккал. День 110. Фотоотчет

Привет всем похудалочкам

Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73.9
За 109 дней отвес 7.8кг
От вчерашнего отвес 0.2кг

Менюшка:

Завтрак: каша пшенная молочная, чай, хлеб

Перекус: чай, зефир, йогурт

Обед: суп овощной, картофельное пюре, тефтелька

Перекус: хлеб, баклажановая икра, чай

Ужин: яйца, творог, чай.

Табличка:

Всем больших отвесиков и всего хорошего!

Рейтинг: +17

АлинаЛав

25 ноября 2016 года

472

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1682531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчет ккал. День 110. Фотоотчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем похудалочкам<br>Начала с весом 81.7 кг<br>Сегодня вес 73.9<br>За 109 дней отвес 7.8кг<br>От вчерашнего отвес 0.2кг<br>Менюшка:<br>Завтрак: каша пшенная молочная, чай, хлеб<br>Перекус: чай, зефир, йогурт<br>Обед: суп овощной, картофельное пюре, тефтелька<br>Перекус: хлеб, баклажановая икра, чай<br>Ужин: яйца, творог, чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1682531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1682531/
              ]Подсчет ккал. День 110. Фотоотчет[/url][/b][/size]
              Привет всем похудалочкам Начала с весом 81.7 кг Сегодня вес 73.9 За 109 дней отвес 7.8кг От вчерашнего отвес 0.2кг Менюшка: Завтрак: каша пшенная молочная, чай, хлеб Перекус: чай, зефир, йогурт Обед: суп овощной, картофельное пюре, тефтелька Перекус: хлеб, баклажановая икра, чай Ужин: яйца, творог, чай. Табличка: Всем больших отвесиков и всего хорошего! [b][url=https://www.diets.ru/post/1682531/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлинаЛав:

Подсчет ккал. День 112.
Подсчет ккал. День 111. Фотоотчет + похвастушки моего дебюта в приготовлении кексиков
• Подсчет ккал. День 110. Фотоотчет
Подсчет ккал. День 109. Фотоотчет
Подсчет ккал, День 108. Фотоотчет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Комментарии:

katrin mur

25 ноября 2016 года

Отличное меню.

Хлеб как из хлебопечки.

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

25 ноября 2016 года

Спасибочки

Пепла бы с удовольствием,но пока не приходилось

↑ Ответить

Diasic

25 ноября 2016 года

меню вкусное а отвес за все время впечатляет, вот мне бы твкой отвесик за почти 4 месяца. Чтож буду значит стараться. А из спорта есть что-то?

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

25 ноября 2016 года

Спасибо большое. Надеюсь,до лета скину ещё 10 кг)) Мечта,но верить хочется.
Из спорта только хотьба с коляской ,и иногда наклоны перед телевизором ,с растяжкой. Ещё сын вечно на руках))
Надо подключать,конечно,активно ,но пока хочется отдыхать больше,чем заниматься)) пока не высыпаемся. Нам через недельку 4 мес.

↑ Ответить

Diasic

25 ноября 2016 года

ой поздравляю тебя с маленьким чудом , скинешь до лета ещё 10 кг даже не переживай.
А сколько за беременость набрала лишнего?

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

25 ноября 2016 года

С первой дочей вставала на учёт 68 кг, набрала 22 кг целых. Но потом сбросила все до 63 кг.
Перед второй беременностью поправилась до 75 и на учёт вставала в этом весе. Дошла до 90 кг. Из роддома вышла 3 августа 86 кг, а худеть начала с 8 августа,с 81.7 как раз))
Так что ,можно сказать, перешла порог добеременный

Но,хочу снова 63 кг.
Только ,если тогда они были диетами достигнуты,типа ,гречневой,лепестками,яблоками и т.д, и быстро потерянные, то сейчас хочу именно ПП. Чтобы не навредить себе и удерживать в дальнейшем.

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

25 ноября 2016 года

Спасибо за поздравления

↑ Ответить

Diasic

25 ноября 2016 года

а вы на грудном вскармливание или смесями кормишь?

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

26 ноября 2016 года

мы на грудном,тьфу тьфу тьфу!

↑ Ответить

Diasic

26 ноября 2016 года

это очень хорошо желаю как можно долго кормить свою крошку. Значит то что многие говорят что при ГВ невозможно похудеть это просто отмазки

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Да,я,наверное,тоже соглашусь с вами. Я ,действительно,очень хочу похудеть. И я ,не просто мечтаю,а делаю. Не люблю себя совсем. Но последнее время начинаю "подлюбливать",вроде бы. Лицо - сразу молодеет и виднеются мои 24 года))) а пока на 26-27 выгляжу примерно. Тоже особо не много, но хочется ещё остаться девочкой,пока это можно

ну,вы меня понимаете.

↑ Ответить

Diasic

26 ноября 2016 года

конечно понимаю у меня были периоды когда я весила 70 при росте 160 так я даже красится ненавидела и все что вокруг меня просто раздражала пока не взялась за себя и сейчас хоть и набираю но уже не довожу себя до критической массы когда начинаешь ненавидеть себя и винить всех вокруг

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Вот-вот. А ещё скрываться на других. Говорят же,если человек счастлив,то он не срывается на других,не ссорится,не выливает "себя". Я счастлива в плане- семьи, но в плане самой себя- совсем нет. От этого и моё ужасное настроение.
Вот реально...тем летом стройняшкой была, и такая добренькая...люди ко мне тянулись,даже чужие,посторонние. А сейчас выйду в магазин или куда- нибудь ещё, так обязательно с кем-нибудь поругаюсь.
А все из-за веса. Звучит глупо и смешно, но из-за неуверенности в себе,из-за нелюбви к себе- я становлюсь агрессивной. Защита какая-то что ли...
Так что мне срочно нужна я, в весе не более 65кг.

↑ Ответить

Diasic

26 ноября 2016 года

главное помни что все в твоих руках и каждый новый день это ещё один шанс стать прежней красоткой. Полюби себя и начни баловать себя за каждый маленький отвесик. Начни принимать себя такую какая ты есть и худение пойдет лучше и быстрее

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

26 ноября 2016 года

Эх,надо полюбить...с каждым новым отвесиком влюбляюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!