Подсчет ккал. День 110. Фотоотчет

Привет всем похудалочкам

Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73.9
За 109 дней отвес 7.8кг
От вчерашнего отвес 0.2кг

Менюшка:

Завтрак: каша пшенная молочная, чай, хлеб



Перекус: чай, зефир, йогурт



Обед: суп овощной, картофельное пюре, тефтелька



Перекус: хлеб, баклажановая икра, чай



Ужин: яйца, творог, чай.



Табличка:


Всем больших отвесиков и всего хорошего!
Рейтинг:  +17
АлинаЛав
25 ноября 2016 года 2 469 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подсчет ккал. День 110. Фотоотчет
Привет всем похудалочкам
Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73.9
За 109 дней отвес 7.8кг
От вчерашнего отвес 0.2кг
Менюшка:
Завтрак: каша пшенная молочная, чай, хлеб
Перекус: чай, зефир, йогурт
Обед: суп овощной, картофельное пюре, тефтелька
Перекус: хлеб, баклажановая икра, чай
Ужин: яйца, творог, чай.
Табличка:
Всем больших отвесиков и всего хорошего! Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

25 ноября 2016 года
0
Отличное меню. Хлеб как из хлебопечки.

25 ноября 2016 года
0
Спасибочки
Пепла бы с удовольствием,но пока не приходилось

25 ноября 2016 года
+1
меню вкусное а отвес за все время впечатляет, вот мне бы твкой отвесик за почти 4 месяца. Чтож буду значит стараться. А из спорта есть что-то?

25 ноября 2016 года
0
Спасибо большое. Надеюсь,до лета скину ещё 10 кг)) Мечта,но верить хочется.
Из спорта только хотьба с коляской ,и иногда наклоны перед телевизором ,с растяжкой. Ещё сын вечно на руках))
Надо подключать,конечно,активно ,но пока хочется отдыхать больше,чем заниматься)) пока не высыпаемся. Нам через недельку 4 мес.

25 ноября 2016 года
+1
ой поздравляю тебя с маленьким чудом , скинешь до лета ещё 10 кг даже не переживай.
А сколько за беременость набрала лишнего?

25 ноября 2016 года
0
С первой дочей вставала на учёт 68 кг, набрала 22 кг целых. Но потом сбросила все до 63 кг.
Перед второй беременностью поправилась до 75 и на учёт вставала в этом весе. Дошла до 90 кг. Из роддома вышла 3 августа 86 кг, а худеть начала с 8 августа,с 81.7 как раз))
Так что ,можно сказать, перешла порог добеременный
Но,хочу снова 63 кг.
Только ,если тогда они были диетами достигнуты,типа ,гречневой,лепестками,яблоками и т.д, и быстро потерянные, то сейчас хочу именно ПП. Чтобы не навредить себе и удерживать в дальнейшем.

25 ноября 2016 года
0
Спасибо за поздравления

25 ноября 2016 года
0
а вы на грудном вскармливание или смесями кормишь?

26 ноября 2016 года
0
мы на грудном,тьфу тьфу тьфу!

26 ноября 2016 года
0
это очень хорошо желаю как можно долго кормить свою крошку. Значит то что многие говорят что при ГВ невозможно похудеть это просто отмазки

26 ноября 2016 года
0
Да,я,наверное,тоже соглашусь с вами. Я ,действительно,очень хочу похудеть. И я ,не просто мечтаю,а делаю. Не люблю себя совсем. Но последнее время начинаю "подлюбливать",вроде бы. Лицо - сразу молодеет и виднеются мои 24 года))) а пока на 26-27 выгляжу примерно. Тоже особо не много, но хочется ещё остаться девочкой,пока это можно ну,вы меня понимаете.

26 ноября 2016 года
0
конечно понимаю у меня были периоды когда я весила 70 при росте 160 так я даже красится ненавидела и все что вокруг меня просто раздражала пока не взялась за себя и сейчас хоть и набираю но уже не довожу себя до критической массы когда начинаешь ненавидеть себя и винить всех вокруг

26 ноября 2016 года
0
Вот-вот. А ещё скрываться на других. Говорят же,если человек счастлив,то он не срывается на других,не ссорится,не выливает "себя". Я счастлива в плане- семьи, но в плане самой себя- совсем нет. От этого и моё ужасное настроение.
Вот реально...тем летом стройняшкой была, и такая добренькая...люди ко мне тянулись,даже чужие,посторонние. А сейчас выйду в магазин или куда- нибудь ещё, так обязательно с кем-нибудь поругаюсь.
А все из-за веса. Звучит глупо и смешно, но из-за неуверенности в себе,из-за нелюбви к себе- я становлюсь агрессивной. Защита какая-то что ли...
Так что мне срочно нужна я, в весе не более 65кг.

26 ноября 2016 года
+1
главное помни что все в твоих руках и каждый новый день это ещё один шанс стать прежней красоткой. Полюби себя и начни баловать себя за каждый маленький отвесик. Начни принимать себя такую какая ты есть и худение пойдет лучше и быстрее

26 ноября 2016 года
0
Эх,надо полюбить...с каждым новым отвесиком влюбляюсь


Оставить свой комментарий
B i "