Отчет за 26.11.2016

З: каша гречневая из хлопьев на молоководе, хлебцы с натур.мармеладом, кефир 3,2%+отруби, брусн.лист.




Мой нездоровый обед в KFC: чизбургер жульен, салат цезарь, 1 стрипс, немного картошки фри, сырный соус, зел.чай.




На фотке биггер - это мужа, чесслово. Даже думать не хочу о том, сколько я калорий умяла за раз.

П: мандарины




У: тушеная капуста, криспы (схватила 3, слопала 2), кусок пирога.




П: дристо-смузи : кефир 3,2%+чернослив+отруби




Спорт: сделала зарядку

Такой вот отчёт. Я знаю, что не совсем здоровый и красивый , но шо поделаешь.