Отчет за 26.11.2016

З: каша гречневая из хлопьев на молоководе, хлебцы с натур.мармеладом, кефир 3,2%+отруби, брусн.лист.




Мой нездоровый обед в KFC: чизбургер жульен, салат цезарь, 1 стрипс, немного картошки фри, сырный соус, зел.чай.




На фотке биггер - это мужа, чесслово. Даже думать не хочу о том, сколько я калорий умяла за раз.

П: мандарины




У: тушеная капуста, криспы (схватила 3, слопала 2), кусок пирога.




П: дристо-смузи : кефир 3,2%+чернослив+отруби




Спорт: сделала зарядку

Такой вот отчёт. Я знаю, что не совсем здоровый и красивый , но шо поделаешь.
Рейтинг:  +6
Jocelyn Wildenstein
26 ноября 2016 года 203 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 26.11.2016
З: каша гречневая из хлопьев на молоководе, хлебцы с натур.мармеладом, кефир 3,2%+отруби, брусн.лист.
Мой нездоровый обед в KFC: чизбургер жульен, салат цезарь, 1 стрипс, немного картошки фри, сырный соус, зел.чай.
На фотке биггер - это мужа, чесслово. Даже думать не хочу о том, сколько я калорий умяла за раз.
П: мандарины... Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

26 ноября 2016 года
+1
дристо-смузи
без шуток шикарная идея я обычно кефир с ягодами взбиваю... Спасибо за свежую идею!

27 ноября 2016 года
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
дристо-смузи
Jocelyn Wildenstein пишет:
красивый
оч даже красивый!


Оставить свой комментарий
B i "