Привет всем похудалочкам
Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73.7
За 110 дней отвес 8кг
От вчерашнего отвес 0.2кг
Менюшка:
Завтрак: гречневая каша на молоке, хлеб, чай
Перекус: Зефирка(не сфоткала)
Обед: Картофельное пюре, тефтелька, баклажановая икра, хлеб
Перекус: зефирка, сыр, чай
Ужин: творог, чай
Табличку забыла внести, получилось сегодня 1640ккал.
У Дочи завтра День Рождения- нам 3 года
!!! Большая уже, самостоятельная
!
Решила в этом году просто пригласить всех домашних на чаепитие, и, собственно, приготовила все сама сегодня. Обычно заказываем торт, но захотелось испробовать свои силы!
Вот, кстати, она- поедает остатки крема
Вот что получилось- это общая картина
как сейчас стало модно называть - капкейки, а по-простому -это кексики.
творожно-кокосовый тортик, который завтра разрежу на пироженки
пироженое "картошка"
и тортик! сверху декорированные цветочки.
Вот такая я сегодня- мастерица-поварица
Всем больших отвесиков и всего самого хорошего
!!!
Отвес, кексика, торт - !
С именинницей!
Да,до пяти часов была на кухне. Но и кушала,как положено по ккал,чтобы организм мой в шоке не был. Не хочу его больше в стресс вгонять,не кушая.
Я,блин,уже посчитала,что если покушать абсолютно ВСЕ, из расчёта по 100гр, то выйдет почти дневной калораж- а именно 1383 ккал.
Поэтому я решила все попробовать все-таки, но по маленькому кусочку. И на ужин что-то белковое.
Устрою себе праздник живота,но по ккал нормально получится.
Теперь надо подумать о маленьком моем надеюсь,животик у него болеть не будет. Я уж постараюсь совсем маленько все попробовать.
Очень всё красиво!!!!
Доченька прелесть!!!!!