Прошу совета!

Милая Незабудка пишет:

А сбережение здоровья важно для человека также как и сберечь чистоту души..

может по минимуму крахмалистые овощи: такие как картошка например...убрать соленья (огурцы и капусту или минимизировать их количество)...больше салатов из свежих овощей: капуста, морковка, огурцы, помидорки...тушите скажем рис с овощными смесями замороженными их на любой вкус в магазинах; овощные супы в помощь типа щи, борщ от них точно не растолстеете правда и сытость не на долго, но если к ним будет 2е блюдо то вполне...и если уберете сладкое: варенье там всякое печенюшки, баранки и так постройнеете...ну про бобовые и грибы вам уже написали...мои еще сою покупают и тушат с овощами (присмотритесь к продукции из нее даж своеобразный сыр есть тофу кажется)...еще небольшая горстка орешков (белок+жиры) фрукты: яблоки, цитрусовые, киви...и будет вам счастье и вкусно и полезно и постно и похудательно

Прости их, как Господь прощает... Не ведают, что творят

Мир душевный – такое сокровище, ради которого надо жертвовать всем житейским. Неустроение душевное, то есть раздражение, говорит о болезни души и о том, что нет в ней Духа Святого.

Мир души – это один из важнейших показателей, по которому мы определяем: духовные мы или плотские. Если мир в душе нашей не нарушается ни при каких обстоятельствах, даже при самых сильных переживаниях, то, значит, мы в духе. Как бы нас ни огорчили, какое бы зло нам ни сделали, какую бы потерю мы ни понесли, – мы всегда должны быть духом мирны и спокойны. А это возможно только в том случае, если мы будем искренно любить Бога и ближних, если у нас будет глубочайшая вера и преданность Промыслу Божию, если мы благодушно будем переносить всякое зло, всякие скорби и болезни.

Ирочка, дорогая моя. Ты только себе хуже делаешь. Человек пришел, нагрубил и ушел. Идет себе счастливый, чтонастроение человеку испортил, или наоборот, вышел и забыл, и живет себе дальше счастливо.

Почему ты дорогая моя, должна свои выходные и отпуск выкидывать из жизни своей и твоих девочек? Это твое здровье, твое счастье, это довольные твои доченьки, которые должны видеть счастливую маму.Нагрубил человек, ушел.

Пожелай ему идти с Богом. Попроси у Господа Бога счастья этому человеку. И ты сразу почувствуешь Божью благодать. Ты будешь желать человеку счастья, и забудешь что он сделал плохое. Тысячу раз повтори, Господи спаси и сохрани. И тогда ты забудешь про зло, и будешь только о хорошем думать.

Я тебя прекрасно понимаю, потому что так же жила. Утром вставала с обидой в душе, с думами плохими и спать ложилась так же. Спасибо Богу, что я смогла это все преодолеть, я стала счастливым человеком.

Давай Ирочка, солнышко ты наше, бери себя в руки, и пусть твои выходные и отпуск будут с хорошим настроением, и прекрасными мыслями о свои доченьках.

Трудно это делать – молиться за врагов, благословлять проклинающих, творить добро творящим нам напасти. Очень трудное это дело. Но, как пишет преподобный Силуан Афонский, именно это и есть первый и последний критерий принадлежности к христианской Церкви. Преподобный Силуан говорил, что христианин – не тот, кто соблюдает посты, и не тот, кто в воскресенье ходит в церковь, хотя это чрезвычайно важно и без этого нельзя быть нормальным человеком в церковном отношении. Но признак, критерий того, имеешь ли ты Дух Божий или не имеешь, следующий: молишься ли ты за врагов, состраждешь ли ты падению человеческому, не радуешься ли ты беде, приключившейся с тем, кого ты не любишь, – вот это проверка нашего сердца.

Протоиерей Андрей Ткачев