Давно я здесь не была.с момента регистрации как-то заходила пару раз, посмотреть на похудевших, позавидовать им, посочувствовать себе"что вот такая я толстая и несчастная".ведь с мыслью о диете я начинаю почти каждый день. НОоо вот зашла сегодня и сюрпризом стало для меня #ВСЕТАКИЯПОХУДЕЛА#АЖНА 8КГ#довольнаяяяя, вот она мотивация!и я на Мириманову!у кого есть опыт по этой системе-помогите, поделитесь, посоветуйте!
Давно я здесь не была.с момента регистрации как-то заходила пару раз, посмотреть на похудевших, позавидовать им, посочувствовать себе"что вот такая я толстая и несчастная".ведь с мыслью о диете я начинаю почти каждый день. НОоо вот зашла сегодня и сюрпризом стало для меня #ВСЕТАКИЯПОХУДЕЛА#АЖНА 8КГ#довольнаяяяя, вот она мотивация!и я на Мириманову...
Читать полностью
Опыта нет. Потому как не могу я плотно завтракать. В смысле вкусняхи меня сутра не прельщают. А вот без ужина не усну. Причем заливать желудок кефиром или до посинения жевать творог или еще что-то подобное вечером, не вариант. Я так просто не усну. В этом то и кроется причина моего лишнего веса по всей вероятрости. Единственный вариант это ужинать часиков в 7