От чего зависит женская самооценка и чем она отличается от мужской
Новое на блоге <news...kolesogizni.
Самооценка женщины – это самая частая проблема, самый часто встречающийся вопрос. И сколько на него не отвечай – мне снова и снова задают его же, под другим соусом.
Давайте рассмотрим одну из сторон вопроса самооценки. От чего она зависит у вас, женщин? С нами мужчинами все понятно – мы суммируем свои достижения и сравниваем с желаемым количеством трофеев. И у нас это отлично работает. Но у вас — нет!
Женщина может собрать целую кучу призовых кубков и при этом ужасно к самой себе относиться. И чаще всего, чем хуже женщина к себе относится, тем больше достижений она пытается собрать, победить тут и там, стать лучшей. Для чего?
Потому что ей кажется, что от этого ее отношение к ней же самой изменится.
Так от чего же тогда зависит женская самооценка, если мужской вариант с достижениями не работает?
Женщина относится к себе исключительно так, как к ней относятся другие, особенно – самые близкие. Ее самооценка зависит от того, в каких отношениях она состоит, а от того, как она себя оценивает, зависит и ее выбор близких людей. Замкнутый круг? Шизофрения? Да нет, обычная жизнь обычной женщины.
Поэтому
женская самооценка так нестабильна. Пообщались с хорошим человеком, который Вас любит и уважает, — чувствуете себя отлично, относитесь к себе бережно. Поговорили с тем, кто Вас не ценит и кому Вы не нравитесь, — ощущаете себя человеком третьего сорта.
И в зависимости от того, каких людей с Вами больше, Вы получите разные результаты отношения к себе. Простая математика. Только суммируете Вы не достижения, не трофеи, а любовь, заботу и уважение.
Из этого можно сделать вывод - самооценку определяет Ваше общение!
Женщины с одинаковыми исходными данными, получающие разное по качеству общение, чувствовать себя будут по-разному.
Я знаю тех, кто не очень одарен свыше внешностью или умом, но зато богат отношениями. У них нет проблем с принятием своего тела или самооценкой. Хотя со стороны кажется, что проблемы такие обязательно должны быть, что так жить нельзя, а радоваться вот такому – вообще грех.
И наоборот – есть куча красивых, успешных, умных женщин, рядом с которыми находятся «пиявки», отравляющие их жизнь своей завистью, злобой, критикой. Эти дамы чаще всего думают, что что-то не так именно с ними. «Раз меня не любят, значит, я и правда недостойна любви» – примерно так мыслит женский мозг. «Если тех, кто меня не любит, много – то наверняка во мне проблема».
Умные, красивые, добрые женщины мучаются от того, что они вроде как недостаточно красивы, умны, хороши, потому что кто-то что-то сказал, как-то оценил. Потому что их с детства пытались вот так улучшить, все время показывали, где еще она недостаточно хороша. А так, как о хорошем говорить не принято, чтобы не перехвалить, создается ощущение, что во Вас все не так. Все плохо. Проще выбросить, чем переделать.
Такое отношение к себе рождает
буйство внутренних критиков, которые уже без помощи родителей продолжают искать в этом мире «помощников». И женщина будет продолжать над собой издеваться ради того, чтобы ее полюбили, чтобы она, по ее мнению, наконец, стала этого достойной. Она может вылезать из кожи вон ради того, чтобы ей сказали хоть одно доброе слово, чтобы всем нравиться, чтобы кому-то что-то доказать.
Женщина, которая себя не любит, создаст в своей жизнь огромное количество препятствий, трудностей и испытаний. Она будет провоцировать Мир на издевательства над ней же самой. Будет совершать много лишних движений, опустошаться, истощаться, распыляться, разрываться на части.
По этому, Вы и отправляетесь в путешествие за трофеями и вершинами. «Раз мужчинам помогает, то и мне, наверное, тоже?» - думаете Вы. Но путь с достижениями ведет к опустошению и ничего не меняет внутри. Как не любили себя, так и не полюбите.
Что же тогда делать, спросите Вы?
Нужно осознать механизм формирования женской самооценки и научиться выбирать свое общение. Ставить границы тем, кто таким образом на Вас влияет, открывать двери для тех, кто Вас любит и ценит, искать единомышленников, закрывать двери для критиков и завистников.
Хотите себя принимать и любить? Серьезно займитесь вопросом собственного общения. Увеличивайте количество «хорошего» и снижайте количество «плохого». И потом сравните свое состояние.
Вы заметите, что когда о вас заботятся, Вам и самой проще быть бережнее к себе. Когда Вас уважают, и Вы сами себя уже не обзываете разными словами. Когда Вас любят, любовь распускается в вашем сердце. В том числе – к Вам самой.
Зачем нужно заботиться о самооценке?
Самооценка женщины определяет ее настроение. Настроение — ее сегодняшнюю реальность и состояние ее близких. Сегодняшний день формирует ее завтра. И не только ее завтра, а будущее всей семьи. Понимаете, как важно об этом заботиться уже сейчас? Не только ради себя, и совсем даже не для себя. А для того, чтобы своим хорошим настроением создавать для своих близких (и себя любимой) приятное вам будущее.
Разница между счастливой женщиной и несчастной в одном – первая позволяет себе быть счастливой и позволяет другим делать ее счастливой.
С работы над самооценкой, любовью к себе, начинают все те, кто устает играть в эти гонки на выживание. Те, кто больше не хочет никому ничего доказывать, кому надоедают вершины, призовые кубки и ощущение, что что бы Вы ни делали, этого всегда мало.
Первый шаг самый трудный. Сделать его – и удержаться там, куда Вы шагаете. Сделать оттуда и второй, и третий шаг. Готовы ли Вы к такому?
Михаил Петушков
От чего зависит женская самооценка и чем она отличается от мужской
Самооценка и желание заслужить доброе к себе отношение - все из детства.
Любят, балуют, хвалят свою принцессу - с самооценкой порядок. Понукают, улучшают, бесконечно воспитывают свою Золушку - вот и траблы с самооценкой.
Очень сложно себя адекватно оценить, осознать проблему. А еще сложнее себя изменить, внушить себе, что хороша сама по себе без "нагрузки", без доп.призов.
Приходится перекрикивать внутреннего критика, внушающего голосом мамы, папы или еще кого.
Особенно если этот критик продолжает свои оценки тебя в твоей физической реальности.
Ездили к родителям, у моей мамы - юбилей.
Сидели, общались, ничего не предвещало. Речь зашла чего-то там о работе, где мы с мужем и познакомились когда-то.
И тут моя мама выдает:
- А когда вы с Сашей (мужем моим) снюхались? Ты тогда еще была 46 размера, красивая была, стройная?
И вот как реагировать? Во первых чой-та мы "снюхались"? Мы пересеклись, начали встречаться, сошлись в конце концов, но снюхались...? А размер? Мой кормящий 50 - это что, такая катастрофа чез две недели после родов? Тем более, что между двумя подряд беременностями в феврале я уже была 48 размера, мне немного до моей приятной формы оставалось.
Я захохотала, говорю:
- Когда мы с Сашей снюхались, мам, мы уже давно вместе не работали, это было позже, и я была уже не такая красивая и стройная.
Частенько что-то похожее выдает.
Стараюсь реагировать как на детские выходки. Раньше в бутылку лезла, конечно.
ОООЙЙЙЙ.... И это - собственная мать ...Да ещё , в присутствии людей, да ????? Мдя ...Ну...что здесь скажешь...
Вместо того, чтобы радоваться новой бебичке
Домашние - это же такие особи, которых непременно надо улучшить .
Сюда переставлю.
К любому близкому человеку относятся как собственник, стремятся к контролю над отношениями. Им не достает взвешенности в поступках и деликатности в беседе, деспотизм и резкость провоцируют напряжение и создают конфликтные ситуации.
Теперь я по крайней мере не сильно страдаю от подобных высказываний. Точнее, я вроде вспыхиваю про себя, а потом - ах, да, гороскоп же
Жаль только, что довольно поздно это поняла.
Вспомнила, у меня когда-то был начальник, умный мужик, но нервишки мне трепал с удовольствием. Так бы я и переживала, если бы в один прекрасный момент меня не осенило, что он ведёт себя как трудный подросток, вот точь в точь все приёмы. И с тех пор все пошло как по маслу. Нет, доставать-то он меня доставал, только реакция у меня была совершенно иная, просто ждала, когда успокоится, и мы продолжим конструктивный разговор, иногда посмеивалась про себя, настолько точной была моя догадка. Вот тогда-то мне и открылась истина про "не можешь изменить ситуацию, измени своё к ней отношение"
Мне статья вообще-вообще не понравилась. Тут говорится о том, что поощряйте собственную зависимость, ни за что не становитесь самостоятельными, ваше настроение и самооценка зависит от того, кто вас окружает. Стремиться к совершенству, развивать себя не надо, что вы, окружите себя льстецами и будет вам счастье.
И вот знаете, постоянно в статьях упоминаются какие-то умные, красивые и успешные, но прям страшно несчастные, а тут ещё и с низкой самооценкой, а я лично ни одной такой не видела. Если у человека низкая самооценка он уже априори не может быть успешным, потому что он к успеху и не стремится. Он максимум хороший исполнитель, но обычно столько тратит времени на переживания "всё ли правильно" потому что не доверяет себе, что всё равно не слишком продуктивен.
И это будет что-то из серии "кукушка хвалит петуха, покуда хвалит он кукушку". Слушайте, ну вот при таком мировоззрении очень реальна картина, сидят себе три дамочки, каждая по сто килограмм со средним образованием, минимальной зарплатой, работающих на самых низких специальностях, любительницы часто и хорошенько выпить. И хвалят друг дружку аж до опупения. Ну вот что, стремиться не к чему? У них офигенное общение, окружение их любит, уважает и приветствует. Жизнь удалась, да?
Я против высокой самооценки и против низкой, я за адекватную! Потому что женщина, обласканная окружением но ровным счётом ничего собой не представляющая, которая вдруг решает, что она звизда и все априори ей по гроб жизни должны, весьма печальное зрелище.
Что делать? Отсоединить оценку себя от оценки окружения, изучить себя, определить собственные критерии успешности, сравнить с общепризнанными (ну мало ли, кто-то считает, что суперуспешен, потому что может в носу непрерывно три часа ковыряться) и в соответствии с этим уже и определять сколько тебе до такого идеала осталось и если планка достигнута, куда стремиться дальше.
Фсё, я выговорилась)))
Да !!!! Она ведь , как таковая может быть и "частичная " ...С которой сильный человек cam ci cam ca - справляется Хотя бы (например) -Бедная Клюшка ! С детства , в собственной семье "гнобленная за внешность-фигуру" .....
Но ( оспариваю) если бы тебе говорили, что ты самая-самая классная и красивая и прекрасная, возможно ты бы не имела такой фигуры, как сейчас...
Абсолютно адекватную самооценку сформировала ! Свои недостатки всё равно : и видит и знает....И ...Даже ...Как ни странно
Ты молодец! Классная мамуська!