У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Банановый смузи с овсянкой

Ингредиенты:
1/4 стакана овсяннных хлопьев (у меня 36 гр), 1 банан, молоко 1/3 стакана (у меня 134 гр)
Приготовление:
Овсянные хлопья промыть в холодной воде. Добавить банан, молоко и измельчить все в блендере в течении 3-4 минут.
Калорийность: 107 ккал на 100гр.

Тэги: смузи, перекус, вкусняшка, пп-рецепты

Рубрика: напитки,смузи,мороженое

Рейтинг: +14

Oksana happy

28 ноября 2016 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1683959/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Банановый смузи с овсянкой</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10269/">смузи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16/">перекус</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6716/">вкусняшка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1683959/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016nov/28/49/3118906_66741-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>1/4 стакана овсяннных хлопьев (у меня 36 гр), 1 банан, молоко 1/3 стакана (у меня 134 гр)<br>Приготовление:<br>Овсянные хлопья промыть в холодной воде. Добавить банан, молоко и измельчить все в блендере в течении 3-4 минут.<br>Калорийность: 107 ккал на 100гр.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1683959/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1683959/
              ]Банановый смузи с овсянкой[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 1/4 стакана овсяннных хлопьев (у меня 36 гр), 1 банан, молоко 1/3 стакана (у меня 134 гр) Приготовление: Овсянные хлопья промыть в холодной воде. Добавить банан, молоко и измельчить все в блендере в течении 3-4 минут. Калорийность: 107 ккал на 100гр. [b][url=https://www.diets.ru/post/1683959/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

maria111

28 ноября 2016 года

овсянка, получается, не вареная, т.е. сырая? и как вкус?

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

28 ноября 2016 года

Сырая. Мне вкусно. Она перемалывается. И полезнее вареной

↑ Ответить

Охта

28 ноября 2016 года

встречала похожие рецепты,но вот делать не делала ..
наверно вкусно ,

а сырая овсянка еще и полезнее вареной и заваренной

Ответить

InnaS

28 ноября 2016 года

Тоже ни разу не пробовала сырую овсянку. Полезно однозначно.

А зачем промывать хлопья?

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

28 ноября 2016 года

На мой взгляд она грязная

↑ Ответить

Federica

29 ноября 2016 года

все мои любимые продукты

Попробую сделать!

Oksana happy пишет:
На мой взгляд она грязная

С чего бы это?

↑ Ответить

Куся-Ленуся

28 ноября 2016 года

Попробовала смузи с пророщенной пшеницей и бананом, из жидкости - вода

А энергии полно!!!

Ответить

Татьяна Виктооровна

28 ноября 2016 года

Банан с молоком и кефиром делаю. Надо попробовать оавсянку добавить

Ответить

Ваша мамочка Валя

29 ноября 2016 года

Спасибо!Давно не делала смузи!Я с разными ягодами делала-в сезон.Я это люблю!

Ответить

Елена Петровна

29 ноября 2016 года

Представляю как вкусно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы