Отчет за 28.11.2016

З: толокно на воде с бананом, зефирка, цикорий с молоком, кефир+чернослив+отруби.




О: диет.пирог, гранат.




У: куриная грудка в яично-кунжутной панировке, кабачковая икра, цветная капуста на пару, 3 хлебца, мандарин.




П: очередной антизапорный коктейль : кефир 3,2%+киви+отруби




Спорта не было .

Отруби реально помогают!

Нажарила себе диетической курочки. Наконец то. Вкуснотааа . Сегодня заезжала к девчонкам на работу, с тортом . Встала рано, завтракала тоже рано. На работе одни печеньки, есть нечего. Я не люблю магазинные сладости, по мне уж лучше брокколи на пару . До обеда еле дожила. Прибежала домой, долопала пирог , не хотелось готовить. Такое у меня питание.

Завтра на приём к Г. Как блин это уже напрягает...
Рейтинг:  +8
Jocelyn Wildenstein
28 ноября 2016 года 160 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 28.11.2016
З: толокно на воде с бананом, зефирка, цикорий с молоком, кефир+чернослив+отруби.
О: диет.пирог, гранат.
У: куриная грудка в яично-кунжутной панировке, кабачковая икра, цветная капуста на пару, 3 хлебца, мандарин.
П: очередной антизапорный коктейль : кефир 3,2%+киви+отруби
Спорта не было .
Отруби реально помогают!
Нажарила себе диетической курочки. Наконец то. Вкуснотааа ... Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

28 ноября 2016 года
+1
ждем что врач скажет

28 ноября 2016 года
+1
Несмотря на то что это все диетическое, выглядит все очень вкусно. Нужно браться за свою фигуру, спорт, чтобы все упругое было
Мотивашечка ты моя

28 ноября 2016 года
0
Мне после родов тоже придётся браться. А к такому питанию я как то привыкла, для меня это норма .

28 ноября 2016 года
+1
Прикуплю толокна

28 ноября 2016 года
0
Я его обожаю!

28 ноября 2016 года
+1
системка накрылась))) такая вкусняшка всё!
а к Г недолго осталось ходить)

28 ноября 2016 года
+1
Я не могу после 18 не есть . Я потом сплю плохо.

28 ноября 2016 года
+1
Кушкай кушкай, деточка! Тебе можно!


Оставить свой комментарий
B i "