Главная > Дневники > Дневник пользователя АлинаЛав

Подсчет ккал. День 113+ фотоотчет

Привет всем похудалочкам

Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73.3
За 112 дней отвес 8.4кг
От вчерашнего отвес 0.1кг

Переживала, что от вчерашнего дня (ДР дочи) - отвеса не будет, но все обошлось. На ночь я попрыгала минут 10, сделала наклоны. Может это и спасло ситуацию.
Сегодня по ккал все нормально, но ужин оказался, из-за обеденного пирожка- малюсеньким. И с жирами и белками - не очень я сегодня дружу

Менюшка:

Завтрак : Молочный суп макарошковый, киви, апельсин, груша

Перекус: Пироженое твороженое, чай

Обед: Щи, пирожок

Второй обед: Гречка, тефтелька

Ужин: апельсин, яйца.

Табличка:

Всем всего хорошего и больших отвесиков

Рейтинг: +12

АлинаЛав

28 ноября 2016 года

439

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1683994/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчет ккал. День 113+ фотоотчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем похудалочкам<br>Начала с весом 81.7 кг<br>Сегодня вес 73.3<br>За 112 дней отвес 8.4кг<br>От вчерашнего отвес 0.1кг<br>Переживала, что от вчерашнего дня (ДР дочи) - отвеса не будет, но все обошлось. На ночь я попрыгала минут 10, сделала наклоны. Может это и спасло ситуацию...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1683994/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1683994/
              ]Подсчет ккал. День 113+ фотоотчет[/url][/b][/size]
              Привет всем похудалочкам Начала с весом 81.7 кг Сегодня вес 73.3 За 112 дней отвес 8.4кг От вчерашнего отвес 0.1кг Переживала, что от вчерашнего дня (ДР дочи) - отвеса не будет, но все обошлось. На ночь я попрыгала минут 10, сделала наклоны. Может это и спасло ситуацию. Сегодня по ккал все нормально, но ужин оказался, из-за обеденного пирожка- малюсеньким... [b][url=https://www.diets.ru/post/1683994/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлинаЛав:

Подсчет ккал. День 116+ фотоотчет+ фото меня, немного постройневшей
Подсчет ккал. День 115
• Подсчет ккал. День 113+ фотоотчет
Подсчет ккал. День 112.
Подсчет ккал. День 111. Фотоотчет + похвастушки моего дебюта в приготовлении кексиков

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Комментарии:

Diasic

28 ноября 2016 года

Умничка

у меня при виде тортика мозг отключается и пока не сьем от души не успокоюсь. Радует что отвесы у тебя стабильные а у меня уже за два дня привес в кг собрался.
Удачи тебе и дальше в похудении

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

28 ноября 2016 года

ой,я сама жуткая сладкоежка!!! Без сладкого -не могу . Мне каждый день нужен хоть кусочек чего-нибудь

Приходится довольствоваться малым.
Спасибо за комментарии, так приятно,когда хвалят! еще больший стимул появляется,гордость за себя!!! Сегодня задумалась- а ведь уже троечка!!! еще немного и двоечка, а там и единичка, а потом вообще на 69 перейду. Эх, иду-иду....мне это надо!

Diasic пишет:
а у меня уже за два дня привес в кг собрался

понимаю. Я ,когда вижу у себя привесы, сразу хочется сорваться. Вот такая я дурында. Думаю, привес же! и чего я стараюсь?! пойду что-нибудь сожру!
А ты так не думаешь? держишься,надеюсь??? не срывайся только

↑ Ответить

Diasic

28 ноября 2016 года

я тоже после привеса думаю сорваться но пока держусь, вчера всетаки позволила себе есть больше чем обычно но это не был срывом а осознанный выбор. За то отказалась от мороженого сама не знаю как

↑ Ответить

Marium

28 ноября 2016 года

Здорово, что после таких вкусняшек у тебя отвес.

Пойду тоже попрыгаю, чтоб больше отвесило.

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

28 ноября 2016 года

Я и сама не верила,что такое может быть. Но ,спорт,хоть и в малюсеньком кол-ве - творит чудеса

↑ Ответить

Relenka

1 декабря 2016 года

а какое приложение используете для подсчета калорий, если не секрет

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

1 декабря 2016 года

Я на другом сайте считаю. Называется Калоризатор. Ввожу данные,потом скриншот делаю и сюда вставляю картинкой.

↑ Ответить

Relenka

1 декабря 2016 года

спасибо, а я для телефона хотела выбрать, не знаю какое лучше

↑ Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

1 декабря 2016 года

Я тоже хочу просто обычную таблицу для телефона. Уже все приложения попробовала,ничего не нравится. Все они какие-то - неудобные. А вот этот мой вариант- мне очень нравится. Вкладку в браузере в смартфоне сохранила и вхожу туда каждый день))

↑ Ответить

мадам дина

14 декабря 2016 года

Мне понравился сайт едимка ру ,там тоже удобно калории считать и сохранять результаты,и можно рассчитать не отдельный продукт,а какое то блюдо.

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

14 декабря 2016 года

Здорово! Завтра попробую туда зайти и посмотреть,что там и как. А то там,где я считаю,там не сохраняется. Не удобно получается.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.