Подсчет ккал. День 113+ фотоотчет

Привет всем похудалочкам
Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73.3
За 112 дней отвес 8.4кг
От вчерашнего отвес 0.1кг

Переживала, что от вчерашнего дня (ДР дочи) - отвеса не будет, но все обошлось. На ночь я попрыгала минут 10, сделала наклоны. Может это и спасло ситуацию.
Сегодня по ккал все нормально, но ужин оказался, из-за обеденного пирожка- малюсеньким. И с жирами и белками - не очень я сегодня дружу

Менюшка:

Завтрак : Молочный суп макарошковый, киви, апельсин, груша



Перекус: Пироженое твороженое, чай



Обед: Щи, пирожок



Второй обед: Гречка, тефтелька



Ужин: апельсин, яйца.



Табличка:


Всем всего хорошего и больших отвесиков
Рейтинг:  +12
АлинаЛав
28 ноября 2016 года 439 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подсчет ккал. День 113+ фотоотчет
Привет всем похудалочкам
Начала с весом 81.7 кг
Сегодня вес 73.3
За 112 дней отвес 8.4кг
От вчерашнего отвес 0.1кг
Переживала, что от вчерашнего дня (ДР дочи) - отвеса не будет, но все обошлось. На ночь я попрыгала минут 10, сделала наклоны. Может это и спасло ситуацию.
Сегодня по ккал все нормально, но ужин оказался, из-за обеденного пирожка- малюсеньким... Читать полностью
 


Дневник АлинаЛав:



Комментарии:

28 ноября 2016 года
0
Умничка у меня при виде тортика мозг отключается и пока не сьем от души не успокоюсь. Радует что отвесы у тебя стабильные а у меня уже за два дня привес в кг собрался.
Удачи тебе и дальше в похудении

28 ноября 2016 года
0
ой,я сама жуткая сладкоежка!!! Без сладкого -не могу . Мне каждый день нужен хоть кусочек чего-нибудь
Приходится довольствоваться малым.
Спасибо за комментарии, так приятно,когда хвалят! еще больший стимул появляется,гордость за себя!!! Сегодня задумалась- а ведь уже троечка!!! еще немного и двоечка, а там и единичка, а потом вообще на 69 перейду. Эх, иду-иду....мне это надо!

Diasic пишет:
а у меня уже за два дня привес в кг собрался

понимаю. Я ,когда вижу у себя привесы, сразу хочется сорваться. Вот такая я дурында. Думаю, привес же! и чего я стараюсь?! пойду что-нибудь сожру!
А ты так не думаешь? держишься,надеюсь??? не срывайся только

28 ноября 2016 года
0
я тоже после привеса думаю сорваться но пока держусь, вчера всетаки позволила себе есть больше чем обычно но это не был срывом а осознанный выбор. За то отказалась от мороженого сама не знаю как

28 ноября 2016 года
0
Здорово, что после таких вкусняшек у тебя отвес.
Пойду тоже попрыгаю, чтоб больше отвесило.

28 ноября 2016 года
+1
Я и сама не верила,что такое может быть. Но ,спорт,хоть и в малюсеньком кол-ве - творит чудеса

1 декабря 2016 года
0
а какое приложение используете для подсчета калорий, если не секрет

1 декабря 2016 года
0
Я на другом сайте считаю. Называется Калоризатор. Ввожу данные,потом скриншот делаю и сюда вставляю картинкой.

1 декабря 2016 года
0
спасибо, а я для телефона хотела выбрать, не знаю какое лучше

1 декабря 2016 года
0
Я тоже хочу просто обычную таблицу для телефона. Уже все приложения попробовала,ничего не нравится. Все они какие-то - неудобные. А вот этот мой вариант- мне очень нравится. Вкладку в браузере в смартфоне сохранила и вхожу туда каждый день))

14 декабря 2016 года
0
Мне понравился сайт едимка ру ,там тоже удобно калории считать и сохранять результаты,и можно рассчитать не отдельный продукт,а какое то блюдо.

14 декабря 2016 года
0
Здорово! Завтра попробую туда зайти и посмотреть,что там и как. А то там,где я считаю,там не сохраняется. Не удобно получается.


Оставить свой комментарий
B i "